슬럼프 극복법

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시험 합격자는 힘들어도 공부하고

국가대표 운동선수는 힘들어도 훈련한다. 

빚을 갚고, 다시 일어서는 사람은

죽을 것 같아도 일을 쉬지 않았고,

신체의 아픔을 극복해낸 사람은

괴로워도 재활에 힘썼다. 

슬럼프를 극복해내는 이들은

슬럼프에 빠져, 아무리

괴로워하고 있는 상황에서도

내가 해야 할 일을 

반드시 해내고 만다.

어떤 이유에서든, 어떤 식으로든

그것이 설령 깊은 슬럼프라 해도

눈물을 뚝뚝 흘리면서도

해야 할 일을 놓치지 않는 것.

몸은 힘들어도

당장 죽을 것만 같아도

해내는 그런 태도가

다음 단계로 넘어가게 해주는

초석이 된다. 

결국, 슬럼프를 극복하는 진짜 힘은

당장 해야 할 목표에 집중하는 것.

무엇을 해야 하는지 알고

그것에 온전히 집중하다 보면

왜 이렇게 힘들지? 잘 안 되지?란

생각을 떠올릴 틈이 없게 되어

나도 모르는 새에 두려움이 사라지게 된다.

즉, 슬럼프에 대한 두려움을 

사라지게 만드는 게 제일 중요하다. 

그러니 원치 않는 두려움을 밀어내려고

애쓰지 말고 집중해야 하는 일에 몰입하자.

이것이 슬럼프를 극복하는

가장 현명하고 빠른 방법이다. 

<멘탈을 바꿔야 인생이 바뀐다>중에서