마음을 정복하려면..

스트레스를 컨트롤 하자

그 어떤 마음의 부정적인 상태..

우울 화 짜증 원한 자괴감 슬픔....

그 모든건 스크레스

스트레스를 어떻게 받지 않느냐가 중요하지 않다

스트레스를 어떻게 푸느냐...

받는것 보다 푸는 속도와 질이 더 높아야 한다

그것이 내 주변과의 관계개선의 중요한 포인트가 될것이다