풍성한 모발의 비밀, 뷰티 미네랄 MSM?
안녕하세요. 논문 읽어주는 약사입니다.
요즘 머리숱 고민하는 사람들이 부쩍 늘었죠. 그간 탈모는 유전자 요인과 호르몬 문제로 보는 경향이 많아 여성탈모는 비교적 과소평가되는 경우가 많았습니다. 그러나 환경적 요인으로 생기는 탈모가 점차 늘어 여성들도 탈모로부터 안전하지 않아졌죠.
어쩌면 오늘 소개해드릴 성분이 그 해답이 될수 있을지도 모르겠습니다. 바로 MSM입니다. 현재 우리나라 식약처에서는 MSM을 관절통을 완화하고 염증을 줄이는 성분이라 인정하고 있었습니다. 흔히 모발에 도움을 주는 것으로 잘 알려져 있는 영양소로는 비오틴, 케라틴, L 시스테인 등이 있죠. 그런데 모발강화와 피부건강도 MSM의 효능 중 하나라는 사실 알고 계셨나요?
식이유황(MSM) 효능
MSM은 유황의 한 종류입니다. 이 유황은 체내에서 케라틴과 콜라겐의 원료인 동시에 합성을 도와주는 역할을 한답니다. 특히 케라틴은 머리카락과 피부 및 손톱을 구성하는데 있어 주요성분이 되는 단백질인데요. MSM은 이 케라틴의 체내 생성을 도와 피부와 모발을 윤기 있게 가꿔준답니다. 잦은 펌이나 염색으로 모발 손상이 잦은 여성분들에게 특히 도움이 되는 성분이죠.
대부분 MSM은 분말이나 알약의 형태로 섭취가 간단하답니다. 뿐만 아니라 MSM은 체내에 있는 자연성분이기 때문에 부작용이 없어 비교적 안전하다고 합니다. 적절히 선용한다면 건강에 여러 도움이 되겠죠?
참고논문 : Journal of Cosmetic Dermatology(2008) "Combined effects of silymarin and methylsulfonylmethane in the management of rosacea: clinical and instrumental evaluation" J Cosmet Dermatol, 2008 Mar;7(1):8-14.
이상으로 MSM의 기능에 대해서 간략히 알아보았습니다.
언제나 유익한 콘텐츠로 찾아뵙겠습니다.
늘 건강하세요 :)
