열심히 자자

재활 중에 느끼는 일상과의 가장 큰 차이점이 있다면,

걷는 것보다 오히려 ‘수면’이다.

얼마 전 병문안 온 이**계장과 이야기를 나눴다.

그는 새벽 1시에 잠들어 3~4시에 깬다고 했다.

깜짝 놀라 이유를 물었더니,

승진 걱정, 돈 걱정, 사는 걱정 때문이라고 했다.

비단 이 계장만의 이야기가 아니다.

나 역시 그랬다.

사회생활을 하다 보면,

이유야 어찌 됐든 가장 만만하게 줄일 수 있는 게 '잠'이었다.

그런데 재활병원에 입원하고 나서,

내 삶은 달라졌다.

매일 저녁 9시부터 아침 6시까지,

정해진 취침 시간에 따라 꼬박 8~9시간씩 잠을 자게 된 것이다.

처음에는

‘이렇게 많이 자도 되는 걸까?’

‘내가 게을러지는 건 아닐까?’

하는 쓸데없는 반성도 했었다.

하지만 곧,

그 잠의 달콤함과 회복의 힘에 푹 빠져들었다.

이제 나는 단언할 수 있다.

잠은 열심히 사는 덕목 중 하나여야 한다.

제대로 쉬지 않으면,

제대로 살아갈 수 없다.

하루 8시간 푹 자는 것.

그것이야말로

건강한 재활의 첫걸음이자,

열심히 살아가는 삶의 시작이다.

열심히 자자!