지금 나에게 필요한 건, 몸을 살리는 루틴이다

프롤로그

콘텐츠를 쌓는 것도 중요하지만,
요즘 나에게 정말 절실한 건 몸을 돌보는 일이라는 걸 깨달았다.


✨ 머리를 쓰는 건 익숙한데, 몸을 쓰는 건 너무 낯설다

나는 머리를 쓰는 일에는 익숙하다.
글을 쓰고, 콘텐츠를 기획하고, 의미를 찾고, 방향을 정하는 일.
그건 오래 해왔고, 꽤 잘해왔다고 생각한다.

하지만 요리, 정리, 청소, 운동처럼 직접 몸을 움직여야 하는 일들은 어쩐지 늘 버겁고 낯설다.
‘살림’이라는 게 단지 집을 돌보는 일이 아니라는 걸 육아를 하며 처음으로 뼈저리게 느끼고 있다.


✨ 집안일은 내 생산성과 직결돼 있다

정돈되지 않은 집은 내 에너지를 순식간에 소진시킨다.
무언가를 하려다 필요한 걸 못 찾아 헤매고, 그 과정에서 이미 의욕은 바닥나 버린다.
그래서 요즘은 “정리”가 곧 “자유”라는 말이 점점 와닿는다.


✨ 요리는 건강, 생존, 그리고 가정경제와 연결돼 있다

요리는 단순한 취미나 미션이 아니다.
그건 우리 가족이 건강하게 살아가기 위한 기반이고, 지금의 외식 중심 생활을 바꾸지 않으면
돈을 모으는 건 영원히 요원한 일일지도 모른다.

나는 이제 요리를 조금씩이라도 익히는 시간이 가장 나답게 살기 위한 시작이라고 믿는다.


✨ 운동은 나를 움직이게 하는 생존 본능

최근엔 건강에 적신호가 켜졌다.
태어나서 처음으로 치질이 생겼고, 감기 하나가 일주일 넘게 떨어지지 않았다.
기초 체력이 완전히 무너졌다는 신호였다.

몸무게도 어느새 전례 없이 늘었고, 예쁘게 옷 입는 즐거움은 사라졌으며, 자존감은 천천히 무너지고 있었다.


✨ 그래서 나는, 콘텐츠보다 내 몸을 먼저 돌보려 한다

하루에 숏폼 하나, 블로그 하나를 올리는 것도 중요하지만 지금의 나는 그보다 더 중요한 일을 하고 싶다.
몸을 회복하고, 살림의 기본기를 익히고, 나와 가족이 살아가는 기반을 다시 세우는 일.

이건 단순히 살림을 배우겠다는 이야기가 아니다. 내 삶을, 그리고 나 자신을 회복하겠다는 선언이다.


에필로그

요리와 정리, 청소와 운동.
지금까지 나를 버겁게 했던 이 모든 것들을 이제는 나를 살리는 루틴으로 바꿔보고 싶다.

그러기 위해서라면 드라마 한 편 덜 보고, 커뮤니티에서 한참 덜 머무르고, 그 대신 조금 더 자고, 조금 더 움직이고, 조금 더 나를 위해 애써보려 한다.

‘잘 살아보고 싶다’는 이 간절한 마음을, 오늘은 이 글로 먼저 남겨본다.


사실 얼마 전, 클립 크리에이터 신청 기회를 놓쳤다. 늘 그렇듯 "조금 더 잘 써야지", "완성도를 높여야지" 하며 미루다 마감이 지나버렸다.


그제서야 알았다.

완성도를 위한 미룸은 결국 아무것도 남기지 못하게 만든다는 걸.

그래서 오늘은 다짐했다.

이제는 완성도 따위 생각하지 않고 그냥 올릴 거라고.

브런치는 진심이 더 중요한 곳이니까.

기록은 살아 있는 사람의 흔적이니까.

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