다이어트한약의 반응

브이한의원 한방다이어트 상식11

식욕은 없는데
배가 고파요

살을 빼기 위해서

브이한의원 한방 다이어트를 진행하시는 분 중

이렇게 질문을 하는 경우가 있습니다.

물론 개인별 상황을 면밀히 파악해서

올바른 대처방법을 알려드리고 피드백을 드리는데요

다이어트 한약을 복용하면서 식사량이 반으로 줄었는데

입맛이 없다고 아예 굶거나 너무 적은 양을 드셔서

배고픔 혹은 속 쓰림을 느끼게 되는 경우이거나

다이어트 한약을 복용하면

배고픔이 전혀 없을 거라는 기대와 예상이 어긋나서

이렇게 문의하는 경우가 대부분입니다.

다이어트한약 복용이 처음이라면
평상시와 다르게 느껴지는 증상들이
정상반응인지 아닌지 당연히 궁금하게 됩니다.

다이어트 중 새로 느껴지는 증상이 있다면

무작정 참아 넘기기보다는 그때그때 바로 문의하고

걱정을 내려놓는 것이 건강과 다이어트에 이롭습니다.

이전 포스팅에서는 다이어트 한약이

어떻게 효과적으로 체중을 감량할 수 있도록 돕는지

어떻게 건강을 지키면서 다이어트를 진행하는지

한약의 원리를 바탕으로 알려드렸습니다.

오늘은 브이한의원 다이어트 한약을 복용할 때

나타날 수 있는 일반적인 반응이 무엇인지,

개인차에 따라 나타나는 상반된 반응까지

함께 알아보도록 하겠습니다.

(한약에 대한 반응은 개인차가 크고, 맞춤 처방된 약재의 성분 차이 때문에 아래 반응들이 전부 동일하게 나타나지는 않습니다. 참고바랍니다.)

다이어트 한약을 복용하면 나타나는 일반적 반응

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1. 입맛이 없다

다이어트 한약을 복용하면 식욕이 별로 생기지 않아서, 식사량을 평상시의 절반 정도로 줄여도 크게 배고프지 않게 일상생활이 가능합니다.

다이어트를 계획하신 다면,

식욕이 줄어드는 반응이 강력하길 원하실 텐데요,

아쉽지만 뇌의 식욕 중추에 직접 작용해서 식욕을 없애버리고, 심한 부작용을 유발하는 정신과 계통의 양약보다는 식욕억제효과가 강력하지 않습니다.

[참고: 브이한의원 식욕억제 1편- 양약식욕억제제 VS 한방식욕억제제]

조금만 먹어도 배가 부르다.
배가 고프긴 하지만,
힘들지 않아서 참을 수 있다.
식이조절이 힘들거나 괴롭지 않다

브이한의원 다이어트 한약은

인체가 피곤하고 컨디션이 저하된 상태를 개선시켜 배고픔을 느끼지 않도록 도와줍니다. 따라서 입맛이 없어서 아무것도 먹고 싶지 않다는 정도의 식욕이상증세 반응보다는 조금만 먹어도 배가 부르다, 배가 고프긴 하지만 힘들지 않아서 참을 수 있다. 식이조절이 힘들거나 괴롭지 않다는 수준으로 식욕을 조절해 줍니다.

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2. 몸이 나른하고 잠이 온다

연구결과에 따르면

수면이 부족한 경우 식사량이 증가하며, 비만유전자가 활성화 되는 것으로 보고되고 있습니다. 또한 밤늦게 야식하는 습관이 있는 경우,  밤 늦은시간까지 깨어있는 수면패턴을 개선하여 일찍 잠자리에 들면, 저절로 야식을 먹지 않게 되어 상당한 체중감량이 가능하게 됩니다.

잠이 잘 온다

브이한의원 다이어트 한약은

건강한 다이어트를 위해, 생체리듬을 회복시키고 수면을 개선하여 밤 시간에 쉽게 잠이 들 수 있도록 도와드립니다. 다이어트 한약을 복용하고 잠이 잘 온다는 반응을 말씀하시는 이유입니다.

[참조: 다이어트한약 3편 살빼면 잠이 안온다?]

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3. 소화가 잘 된다 (화장실 가기 편하다)

소화가 잘 되면 살이 더 잘 찌는게 아닌가? 하고 걱정하시는 분들이 많은데요, 사실은 그 반대로 소화가 잘 안될 때 살이 더 쉽게 찝니다.

평소에 소화기능이 저하되어 있다면,

인체는 내가 잘 소화하는 음식의 흡수율을 높여서 모자란 열량을 보충하려 합니다. 유독 소화가 잘 되는 음식이나 좋아하는 음식을 먹었을 때 체중이 급격히 증가하는 반응이 나타나는 이유입니다.

따라서 소화기능이 양호하여,

어떤 음식을 먹더라도 일정한 흡수율을 유지하게 되면 급격한 체중변화를 예방하고 안정적으로 체중감량을 진행할 수 있습니다.

[참고]

[브이한의원 요요현상을 예방하는 한방다이어트]

[다이어트한약 4- 뱃살은 안빠진다?]

소화기능이 개선되어
 배변활동이 원활해지면
식사량을 똑같이 줄여도
더 쉽게 체중감량됩니다

또한 살이 빠진다는 것은 단순히 지방이 분해된 것에서 끝나지 않습니다. 지방 분해산물이 대변, 소변, 땀 등 배설 기관을 통해서 몸 밖으로 빠져나가야 실제 체중감소로 이어지게 됩니다. 적게 먹는데도 체중이 줄지 않는다면, 배변활동에 문제가 있는 경우가 많습니다.

다이어트 한약이 지니는 소화기능개선 효능으로 배변활동이 원활해지면, 식사량을 똑같이 줄여도 더 쉽게 체중감량이 이루어 집니다.

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4. 개인별 반응

이 외에도 개인의 건강 상태와 체질에 따라서 맞춤 처방된 부분들이 다양한 반응을 나타낼 수 있습니다. 기력이 저하된 경우에는 기력이 보강되고, 평소에 땀 배출이 안 되어 답답했던 분들은 땀 배출이 증가하게 됩니다. 몸이 찬 사람은 그에 맞는 약재를 첨가하므로 몸이 따뜻해지는 반응 등을 느끼게 됩니다. 다이어트를 진행하면서 더 건강해질 수 있도록 도움을 드리는 부분들로 개인차가 있습니다.

다이어트 한약을 복용하여
나타나는 상반된 반응

동일한 약재와 동일한 효능에 대해 상반된 반응이 나타나는 경우입니다.

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1. 소화기능 개선의 상반된 반응

식욕은 없는데 배가 고파요
속이 쓰려요

다이어트 한약을 복용하면서 식사량을 줄였는데, 입맛이 없다고 해서 아예 굶는다거나 매우 적은 양을 드실 경우 나타나는 증상으로 이상한 반응은 아닙니다.

브이한의원 다이어트 한약에는

소화 기능을 개선하는 약재들이 함유되어 있으므로 위장을 비롯한 소화기의 기능이 활성화됩니다. 다이어트 한약을 복용하기 전보다 소화가 더 빠르게 이루어져서, 식사량이 너무 적으면 배고픈 느낌이 올 수 있고, 아예 굶으면 속이 쓰릴 수 있습니다.

이 경우 개인별 체질과 상황을 고려하여 적절한 대처법을 알려드리지만, 흔히 열량은 높지 않고 위와 장 점막을 보호할 수 있는 작은 플레인 요구르트 1개 정도를 식사 대용, 또는 다이어트 식사 후 드시게 되면 증상이 나아집니다.

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2. 식욕억제효과

식욕이 줄지 않아요

이 증상을 호소하시는 분들은 대부분

과거 다이어트 경험이 많고, 건강을 상하면서까지 무리하게 다이어트를 진행하셨던 경우입니다. 특히 장기간 정신과 약물에 의존하여 식욕을 조절했거나 현 체중이 건강하게 감량할 수 있는 한계치 이하인 분들이 많습니다.

이러한 경우,

다이어트 한약의 약물 조성을 조절해서 식욕조절이 좀 더 수월하도록 도와드릴 수 있습니다. 그러나 앞에서 언급했듯이, 한약의 식욕억제 효과는 뇌에 직접 작용하는 정신과 약물과 동일할 수 없으므로, 식욕억제 단일효과만 놓고 본다면 다이어트한약의 효능을 체감하기 어렵습니다.

식욕조절이 기대만큼

혹은 정신과 약물을 복용하는 것처럼 잘되지 않더라도, 다이어트 한약이 가지고 있는 다양한 효능과 복합작용으로, 소화기능이 개선되고 노폐물의 배출이 원활해지면서 신체 리듬이 정상화 되면 실제 체중이 감소하게 됩니다. 과거 양약의 강력한 식욕억제효과에 의존하다가 식욕 폭발과 요요 현상을 겪고 다시 다이어트를 시작하는 만큼, 지금 당장 식욕조절에 연연하기보다는 건강 상태와 몸 컨디션의 변화, 그리고 궁극적인 목표인 체중의 변화를 꾸준히 관찰한다면 건강한 한방 다이어트의 효과를 충분히 알 수 있으며, 다이어트 종료 후 요요 현상 예방에도 도움이 되는 부분입니다.

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3. 수면개선의 상반된 반응

잠이 오지 않아요

다이어트 한약을 복용하면

대부분 잠을 더 잘 주무시게 되는데,

드물게 잠을 잘 못 이루는 분들이 있습니다.

브이한의원 다이어트 한약에는 수면을 개선하는 산조인 이라는 약재가 함유되어 있는데, 체질상 산조인으로 수면개선이 이루어지지 않는 경우에 이 같은 반응을 호소하게 됩니다. 산조인은 수면 개선 효과 외에 진정작용, 보혈작용 등의 효과가 있으며, 전체적으로 인체를 안정시킵니다.

그런데 간혹 인체의 기능을 더 항진시켜야 잠을 잘 수 있는 유형이 있습니다. 기력이 아주 쇠약한 노인이 이 유형에 해당하는데요, 다이어트하는 젊은 층에서도 기력이 극도로 저하된 경우에는 산조인이 함유된 다이어트 한약을 복용하면 비슷한 반응을 보일 수 있습니다.

다이어트클리닉 초진 시,

개인별 체질과 몸 상태를 체크하고 기력이 부족한 경우라면 필요한 약재들을 더 첨가하여 한약을 맞춤 조제하므로, 다이어트 한약을 복용해서 불면을 호소하는 경우는 드뭅니다. 하지만 한약에 포함된 기력보강 약재들로도 충분히 기력을 보충할 수 없다면, 몸의 기혈을 순환시키도록 적절한 유산소 운동이 필요합니다.

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4. 소화개선의 상반된 반응

화장실에 잘 못 가요.

일반적으로 소화를 개선하는 약재에 잘 반응하지 않는 체질이거나, 평소에 변비가 심하여 관장까지 받아야 하는 상태인 경우입니다.

브이한의원 다이어트 한약에는

가장 보편적인 한약 소화제인 평위산의 구성 약물인 창출, 후박, 진피와 체했을 때 사용하는 지각, 지실, 목향 등의 소화를 도와주는 약재가 함유되어 있습니다. 간혹 소화기의 기능이 너무 떨어진 상황에서는 기력 보충이 더 중요할 수 있습니다. 이러한 경우들도 처음 진료 시에 충분히 고려해서 맞춤 다이어트 한약을 조제합니다.

그러나 평소에 변비가 심하고,

정도가 지나쳐 관장까지 받아야 할 상황이면, 이런 한약재 소화제로 개선될 수준이 아닐 수 있습니다. 예상보다 변비의 정도가 심하고 소화기의 기능 저하가 심각하면, 보조적으로 약국에서 판매하는 변비약을 복용할 필요가 있습니다. 평상시에도 복부를 따뜻하게 유지하는 핫팩이나 온열 요법을 꾸준히 병행하시는 것도 도움됩니다.

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내몸을 가장 잘 아는 브이한의원

지금까지 브이한의원 다이어트 한약을 복용하면서 나타날 수 있는 여러가지 반응들을 알아보았습니다. 이 외에도 개인별 몸 상태와 체질에 따라서 다양한 반응이 나타날 수 있습니다.

다이어트한약을 복용하면서 평상시와 다른 인체 반응이 느껴져 궁금하다면 무엇이든 브이한의원으로 문의해 주세요. 건강하게 다이어트를 성공할 수 있도록 1:1 상담 채널이 늘 열려있습니다. 내 몸을 가장 잘 아는 아름다움의 주치의 브이한의원 입니다.

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