드디어. 당일이다.
공복몸무게는 어제 대비 0.7 빠져서,
작년 11, 12월 최고 몸무게에서 총 9.8kg 감량했다.
물론 운동을 제대로 시작한 시점인 4월초부터로 하면 7.8kg정도 빠진거지만, 운동 시작 전인 3월 중순부터 식단(한약 포함)&운동(홈트) 병행했으니 사실상 정확한 총 감량 실적은 9.8kg이 맞다고 본다.
복근운동 아주 간단히하고 샤워하고 아침 먹고 누워서 이 글을 쓴다.
5월 첫째주~셋째주까지는 정말 몸무게가 변화가 딱히 없었는데 마지막 주에 확 빠져서 다행이다.
이제는 그냥 마음 편하게 가서 즐기다가 촬영 끝나고 맛있는거 먹고 오면 된다!