<도을단상> 운동의 ROI

운동을 해, 말어?

<도을단상> 운동의 ROI

어제도 3시간을 걸었습니다.

2만보의 땅을 밀쳐내며 앞으로 전진했죠.

운동이 얼마나 삶에 있어서 효과적인 투자행동인지 궁금해서 찾아 보았습니다.

41만명을 대상으로 8년간 추적조사한 결과 매일 단 15분만 운동을 한 사람들도 수명이 3년이 연장된다는 기사가 있더군요.

오~레알?

콧노래를 부르며 계산기를 두드려보았습니다.

15분×365일×8년=43,800분.

오호, 43,800분을 연으로 환산하면

43,800분÷24시간÷365일=5년

그러니까 5년을 운동하면서 시간을 보내면 수명이 늘어나는 것이 3년이니까..엥?

5년 투자해서 3년 늘어나는 거라면...

책이나 보자..끄응...

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