자녀 감기에 피할 사항

[ 출처 ]

비타민 C를 밀어붙여 아이를 귀찮게 하지 말라

시애틀 어린이 병원 몰리 그로우 박사는, 건강하고 영양이 풍부한 음식을 제공하는 것이 좋은 전략이라 권고한다. 고농도 비타민 C가 일반 복용량보다 더 났다는 근거는 없다고 한다.

설사 중이라면 음식과 음료에 관심을 갖는다

설사일 경우, 설탕이 든 음식과 음료는 문제를 악화시킬 수 있다고 한다. 그로우 박사는 과일 주스를 물로 희석하여 얼음을 넣어 제공하거나, 사탕 크기로 얼리라고 권한다.

약 먹을 시간이라고 자고 있는 자녀를 깨우지 않는다

인간의 자연 치유는 휴식과 수면을 통해 이루어진다.

처방전 없이 살 수 있는 감기약을 맹신하지 않는다

꿀에 대한 알레르기가 없다면, 1세 초과 아이들에게 꿀은 천연 항염증 약이 될 수 있다고 한다. 1세 이하 아이들 중 꿀로 인해 유아 보툴리누스 중독을 일으킬 수 있으니 제공하지 않는다.

원문은 가능한 의사에게 진찰받으라는 의미이다.

실내에 가두지 않는다

증세가 호전되면, 신선한 공기를 마실 수 있도록 함께 외출한다. 뛰지 않고 걷는 것이 병세를 치유하는데 도움이 된다고 한다.

자녀의 상태를 잘 관찰한다

열이 있지만 식사가 가능하고, 심적 상태도 양호할 경우, 가정에서 모니터링한다. 자녀가 정상 상태와 다를 경우, 의사와 상의한다. 자신의 경험으로 상황을 처리하지 않는다.

터치한다

부모와의 신체적 접촉, 심적 편안함은 회복에 도움이 된다. 감기 전염이 걱정된다면 마스크를 착용하라. 손을 자주 씻고 음식 및 식기 공유를 피하며 손 소독제를 사용한다.