예상외로 여성 건강을 해치는 패션 아이템 8가지
아침마다 옷을 골라 입을 때 우리는 보통 나한테 잘 어울리는 또는 단순히 예쁘게 보이는 패션 아이템들을 선정합니다. 하지만 남들 보기 좋아 보이는 옷들 중 불편한 패션들이 많죠. 아름다움을 위한 고통이라 쉽게 말할 수 있겠지만 우리의 스타일이 몸에 미치는 영향에 대해 한 번씩은 생각해 볼 필요가 있습니다. 실제로 건강을 망칠 수 있는 패션 아이템이 여러 연구와 실험을 통해 밝혀졌기 때문이죠. 그렇다고 매일 트레이닝복 바지와 헐렁한 티셔츠를 입으라는 것은 아닙니다. 다만, 내 몸에 유해한 아이템들을 꼭 알고 옷을 선택해야 해로운 것들을 착용하는 빈도를 줄일 수 있지 않을까 싶습니다. 다음은 예상외로 여성 건강을 해치는 패션 아이템 초이스 8가지를 소개해드리겠습니다.
스키니진
나의 예쁜 다리와 골반 라인을 살려주는 스키니진은 귀여워 보일 수 있지만, 소화불량과 부종을 일으킬 수 있습니다. ‘Journal of Neurology’(신경학 저널)에서 실험한 결과, 스키니 청바지만 하루 종일 입고 한 달을 보낸 여성들은 다리 마비를 일으킬 정도로 심각한 신경 손상을 경험했다고 합니다. 또한 스키니진은 소화 촉진, 정장 작용, 신진대사 기능을 도와주는 효모를 감소시킨다고 하죠.
하이힐 / 킬힐
하이일 역시 내 다리 라인을 살려주는 반면 매우 고통스러운 양날의 액세서리 중에 하나이죠. 각선미 패션의 완성 하이힐, 하지만 하이힐은 발목에 치명적인 손상을 줄 수 있습니다. 노스캐롤라이나 주립대 연구진에 따르면 하이힐을 장시간 착용 시, 발목 근육이 불안정화 되어 극도로 약화된다고 합니다. 이는 발목 인대 및 신경 손상을 일으켜 여러 합병증을 야기시킬 수 있다고 하죠.
코르셋(보정속옷)
속옷만 잘 입어도 정말 날씬해 보이고 옷 태가 살아날 수 있습니다. 이 때문에 많은 여성분들이 코르셋(보정속옷)을 착용하는데, 코르셋을 오래 착용하게 되면 건강을 해칠 수 있습니다. 요즘 아무리 허리를 잘록하게 보이는 코르셋이 트렌디하다고 하지만, 이 패션 아이템은 복부 근육을 약화시키고 호흡에 문제를 일으킬 수 있습니다. 심지어 소화불량과 위산 역류를 일으킬 수도 있죠.
무거운 귀걸이
무겁고 달랑거리는 싸구려 귀걸이는 귓불 손상으로 이어질 수 있습니다. 이러한 귀걸이는 쉽게 어디에 걸리거나 치일 수도 있고 무거운 무게로 인해 귀 뒷 볼이 늘어날 수 있습니다. 특히, 저렴한 금속 귀걸이는 니켈 알레르기 반응을 일으킬 수도 있죠. 귀걸이는 사용 후, 세척한 다음 잘 말려 주셔야 염증을 일으키는 박테리아 균들을 줄일 수 있습니다.
플랫 슈즈
플랫 슈즈를 신는 것이 하이힐을 신는 것보다 다리 건강을 위해 더 나은 선택이라 생각하기 쉽지만 꼭 그렇지도 않습니다. 플랫 슈즈는 발 뒤꿈치에 충격을 완화하는 쿠션이나 보호장치가 없기 때문에 발바닥 전체의 압통과 경직을 증상으로 하는 족저근막염에 걸릴 위험이 있습니다. 하루 종일 플랫 슈즈를 신는 것보다 운동화와 같이 조금이라도 충격을 완화시켜주는 서포트가 있는 신발이 우리 다리와 발을 건강하게 지켜주죠.
끈팬티(T팬티)
보통 섹시함의 대명사인 이 속옷은 우리 몸에 위험하다고는 상상도 못 하죠. 하지만 끈 팬티를 착용할 경우 질 감염에 걸리기 쉽다고 합니다. 일반적으로 끈 팬티는 면으로 만들어지지 않고 100% 폴리에스테르나 나일론과 같은 합성섬유로 만들어지죠. 이 때문에 날카로운 상태로 피부에 접촉되어 지속적으로 문질러질 때, 피부에 염증을 유발하거나 박테리아를 불러 들일 수 있습니다.
하이웨이스트 패션(청바지, 스커트)
요즘 우리나라 10대 20대들이 트렌디하게 생각하는 하이웨이스트 팬츠는 다리를 좀 더 길쭉하게 보여주고 허리라인도 잘록하게 보여주는 ‘잇’(it) 패션 아이템입니다. 하지만 하이웨이스트 팬츠는 사실 복부에 압박을 주어 속 쓰림과 소화불량의 주원인이 될 수 있죠. 또한, 장시간 착용 시 코어 근육을 약화시키고 불규칙한 호흡을 유발한다고 합니다.
한쪽으로 매는 무거운 가방
한쪽으로 매는 무거운 가방은 스타일리시하게 보일 수는 있지만 우리 어깨와 자세를 무너뜨릴 수 있다는 것은 누구나 다 알고 있는 사실입니다. 이러한 습관은 특히 여성들의 골반까지 뒤틀리게 해서 몸 전체 밸런스를 잃게 만들고 생리 시 더 큰 고통을 일으키는 원인까지 제공합니다.
