여름을 부탁해

오늘부터 첫날!

Check in ⭐️
오늘부터 1일.
나의 마음과 대화 나누고
스스로 이해하는 시간을 가져보세요.

방법
1. 매일 오후 2시에 상자에서 무작위로 질문 카드를 하나 뽑아서 1분 간 생각해보세요. (이때 긴장을 내려놓고 릴렉스)

2. 떠오르는 답을 마음피트니스 카톡 계정으로 문자로 보내주시거나
인스타그램에 아래 세 가지 해시태그를
넣어 카드 사진과 함께 공유해주세요.

#나를_인터뷰하기_프로젝트
#마음세탁소_가까이가기질문상자
#마음피트니스_감정조절

3. 21일 이상 해보시면 자신에 대해 새로운 이해가 생깁니다.



새로운 연결 시작해볼까요?
몸과 마음이 건강해지는 시간
#마음피트니스

https://naver.me/GFns2N82

가까이가기 질문상자 : 마음피트니스