추천하는 오메가3
오메가3는 어떻게 평가할까
오메가3를 평가하는 방법은 흔히 쓰는 방법은
얼마나 신선한 어유를 사용하는 지를 평가하는 산패도분석 방법과
오메가3 중에서도 EPA+DHA함량이
의학적으로 중요한 성분(염증을 완화하고 눈 심장 등 각종 장기에 도움)이므로
그 함량을 분석하는 방법이 있다.
산패도 분석에는 4가지 분석을 흔히 사용하며,
산가, 과산화물가, 아니시딘가, 총산화가이다.
산가는 기름이 시간이 지나면 글리세라이드와 유리지방산으로 나뉘는 데,
유리지방산의 양을 측정하는 것이다. 산패가 진행되면 유리지방산의 양이 늘어나 산가가 높아진다.
도표를 보면, 과산화물가와 아니시딘가를 이해할 수 있는데,
과산화물가는 초기산패도의 지표로 시간이 지날수록 떨어지는 것이 특징이다.
아니시딘가는 후기산패도의 지표로 시간이 지날수록 높아진다.
이 두 값을 합하여 평가하는 것이 총산화가이다.
오메가3의 품질에 대해 국제적으로 인증해주는 IFOS 단체가 있는데,
품질에 대한 품질보증서를 공개하니 사이트에서 확인가능하다.
IFOS 인증을 받은 유명한 회사는 kd pharma와 Alaska omega를 꼽을 수 있다.
에탄올이 붙은 EE형의 경우(칼슨랩스),
반려동물이 싫어하는 레몬향이 첨가된 경우(노르딕)는 뺏으며,
rTG(초임계)형태로 추출된 경우만 추천하였다.
펌프형태의 오메가3는 산소와 접촉이 많고 산패도가 높아지기에 추천하지 않았다.
해당 회사들의 제품으로
* 반려동물과 사람이 같이 먹을 수 있는 오메가3는 아래 두 제품을 추천한다.
1) Sports Research, 오메가3 피쉬 오일, 트리플 스트렝스, 1,250mg, 소프트젤 180정
(Alaska omega)
EPA+DHA함량이 950mg으로 전체 지질 1500mg 중 63%에 해당한다.
IFOS에서 인증서를 공개하고 있으며, 중금속 오염도도 낮고,
산패도도 기준치보다 모두 극명히 낮아 우수한 제품이라고 할 수 있다.
2) California Gold Nutrition, Omega 800 제약 등급 피쉬 오일, EPA/DHA 80%, 1,000mg, 피쉬 젤라틴 소프트젤 30정
(kd pharma)
EPA+DHA함량이 800mg으로 전체 지질 1000mg 중 80%에 해당한다.
동일한 회사에서 나오는 제품 중 제약 등급이 아니면 30%(가격도 3배 저렴)이므로 추천하지 않는다.
아쉽게도 IFOS 인증서를 확인할 수 없었다.
(같은 kd pharma인 만큼 아래의 닥터레이와 유사할 것으로 예상한다)
다만 두 제품 다 사람용인만큼 용량이 높아,
5kg 반려동물 기준으로 절반 정도만 주고 (1kg당 100mg 정도가 적정용량)
나머지는 보호자분이 드시면 된다.
* 반려동물용 제품은 닥터레이가 현재 가장 좋다.
1) 닥터레이
(kd pharma)
EPA+DHA함량이 200mg으로 전체 지질 250mg 중 80%에 해당한다.
IFOS에서 인증서를 직접 공개하고 있지는 않지만, 제품 상세에서 확인할 수 있으며
산패도도 기준치보다 모두 극명히 낮아 우수한 제품이라고 할 수 있다.
급여가이드 적힌 것대로 먹이면 되며,
고양이의 경우 가이드대로 급여 시 약간 고용량일 수 있기 때문에
본인은 kg당 50mg 정도를 추천한다.
2) (출시예정) 조공
(Alaska omega)
예상 EPA+DHA함량이 130mg으로 전체 지질 250mg 중 52%에 해당한다.
알갱이 크기도 닥터레이만큼 작으니, 먹이기 상당히 편리할 것으로 보인다.
닥터레이의 가격이 1알당 1000원꼴로
동일 용량으로 비교했을 때 사람제품의 3배정도 가격이므로
경쟁사가 생기면 가격도 좀 더 낮아지지 않을까 하는 기대를 해본다.
현재시점에서 본인이 키우는 동물이
5kg 미만의 반려동물이라면
용량 조절이 어려우므로 닥터레이 제품을,
10kg 이상의 반려동물을 키운다면
캘리포니아 골드뉴트리션 제약등급을 추천한다.
