"나에게 감사가 있는가?"

감사가 쌓이는 삶의 힘

“당신은 오늘 하루, 무엇에 감사했나요?”

우리는 흔히 감사의 마음을 당연한 것처럼 말하지만, 막상 삶 속에서 꺼내려하면 쉽지 않습니다.

특히 힘든 순간에는 더더욱 그렇죠.

일이 잘 풀리지 않고, 관계에서 상처를 받을 때,
혹은 나만 뒤처지는 것 같은 순간이 찾아올 때 우리는 이렇게 중얼거리곤 합니다.

“감사할 게 뭐가 있지?”

저 역시 그랬습니다.
사업이 무너지고, 자존감이 바닥을 치던 시절.
주위를 둘러봐도 부족한 것, 없는 것, 잃은 것만 눈에 들어왔습니다.
‘나는 실패자다’라는 낙인 속에서 감사는 사치처럼 느껴졌습니다.

그런데 신기하게도, 아주 작은 습관 하나가 제 시선을 바꾸었습니다.

매일 밤, 억지로라도 감사한 일을 세 가지씩 적어보기 시작한 겁니다.
처음에는 “쓸 게 없어…” 하면서도 억지로 한 줄을 끄적였습니다.