"나는 왜 자꾸 무기력해질까?"

게으름이 아닌 회복의 신호일지도

우리는 스스로를 향해 가장 가혹한 평가를 내리곤 합니다. 조금만 늦장을 부려도, 할 일을 미뤄도, 바로 “나는 왜 이렇게 게으를까”라는 자책이 튀어나옵니다.

혹시 지금 이 글을 읽는 당신도 그런 경험이 있지 않으신가요?

게으름이라는 단어는 늘 부정적인 뉘앙스를 품고 있습니다. 마치 성실하지 못하다, 자기 관리가 부족하다, 의지가 약하다는 낙인이 따라붙는 것 같지요.

하지만 조금만 관점을 달리해 보면, 그 순간은 단순한 ‘나태함’이 아니라 몸과 마음이 보내는 회복의 신호일 수 있습니다.

저 역시 오늘 그런 시간을 보냈습니다.
책을 읽고 자료를 정리해야 했지만, 몸은 계속 눕고 싶었어요. 머릿속에서는 “이래도 괜찮을까? 나태해지는 건 아닐까?” 하는 불안이 맴돌았지만, 곧 깨달았습니다.

'아, 이건 내가 무너지는 게 아니라 쉬어야 한다는 내 몸의 목소리일 수 있겠구나.'

실제로 잠깐 누워 있다가 일어나니 다시 집중할 힘이 생겼습니다. 휴식이 게으름이 아니라는 걸, 그리고 그 순간조차 나를 단단하게 만드는 과정이라는 걸 조금씩 알게 된 거죠.

생각해 보면 우리는 휴식보다 성취를 더 높이 평가하는 사회 속에 살고 있습니다. 그러다 보니, 쉼은 늘 죄책감을 동반하는 것 같고요.

하지만 인간의 삶은 직선이 아니라 곡선입니다.
쉬고, 멈추고, 다시 시작하는 리듬이 있어야 오래 달릴 수 있습니다.

저도 아직 이 리듬을 완전히 익힌 건 아니에요.
다만, 오늘의 작은 경험 속에서 이렇게 배웠습니다.
게으름처럼 보이는 순간도 나를 위한 회복일 수 있다는 것.

혹시 지금, 당신도 자기 자신을 너무 몰아세우고 있지 않나요?

괜찮습니다. 저와 같이, 잠시 멈춰도 돼요.
그 순간조차 결국 우리를 앞으로 나아가게 만드는 과정일 테니까요.