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Oct 01. 2019
비빔밥과 회덮밥; 칼로리, 탄수화물, 단백질 비교
커리지; 월간 단백질 박스
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비빔밥과 회덮밥. 비벼 먹는 건 비슷한데 어떤 음식이 더 칼로리가 높을까요? 어떤 음식이 단백질이 더 많을까요?
흥미롭게도 칼로리는 비빔밥이 더 높네요. 탄수화물도 비빔밥에 더 많습니다. 아무래도 다량의 야채 때문이겠죠?
하지만 단백질은 회덮밥에 더 많네요. 회 덕분입니다.
