사격 선수는 손떨림을 줄이기 위해 정지력 훈련을 해요
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안녕하세요. 사격 선수 출신 유튜버 건빵입니다.
1. 사격에 재능이 있다는 걸 언제 아셨나요? 사격 선수가 된 계기가 궁금해요.
어렸을 때 유독 BB탄총에 관심이 많던 총 덕후였어요. 그래서 시간만 나면 작은 물체를 세워놓고 BB탄으로 맞추는 놀이를 했습니다.
마침 제가 다니던 교회의 장로님 중 한 분이 태릉 선수촌장이셨는데요. 덕분에 선수촌에 놀러 갈 수 있었어요.
그 때 일반인 사격장에서 사격 체험하는 저의 모습을 보시고서 감독님이 본격적으로 해볼 생각 없냐고 권유하시더군요. 그래서 시작하게 됐습니다.
2. 사격할 때 긴장감을 컨트롤하고 표적에 집중하는 비법이 궁금합니다.
대부분의 스포츠 선수가 그러하듯 사격 선수에게도 루틴이 있습니다.
경기 전날 몇 시에 취침하고 경기 당일에 몇 분간 스윙하고 격발감을 익히는 등 선수 자신만의 루틴을 만드는게 좋아요. 그 루틴대로 행동하면 긴장감이 어느 정도 해소됩니다.
그뿐만 아니라 종교를 갖는 것도 추천합니다. 확실히 마음이 편해지거든요.
3. 사격할 때 손 떨림을 줄이는 방법이 궁금해요.
연습과 훈련만이 해결책입니다.
손 떨림을 줄이기 위해서 사격 선수들은 정지력 훈련을 해요. 아령을 사격 자세로 들고서 몇 분간 버티는 거죠.
정말 지옥입니다. 하지만 사격 선수에겐 필수적인 훈련이에요.
4. 사격에 유리한 체격 조건이 궁금합니다.
사격은 잔근육이 필요한 스포츠입니다. 강한 근력은 필요 없어요.
가늘고 딱딱한 잔근육을 가진 체형이 유리합니다.
5. 사격 선수로서 느끼는 사격의 매력은 뭔가요?
사격은 여자들이 매력을 느끼는 스포츠 종목 중 요트셰일링과 승마 다음으로 3위를 차지한다고 하더군요. 그만큼 굉장히 품위 있고 격식을 갖춘 스포츠입니다.
물론 일부 사격 종목은 그 명성만큼 비용이 많이 들기도 하는데요. 일부 종목을 제외하면 그렇게 비싼 스포츠가 아닙니다. 취미로 즐기기에 훌륭하죠.
게다가 격발 후의 짜릿한 소리와 화약 냄새가 굉장히 매력적이고 중독적이에요.
6. 현재 운영하고 계시는 유튜브 건빵튜브를 소개해 주세요.
국내 최초의 스포츠 사격 유튜브 채널입니다. 사격 영상 뿐만 아니라 총기 실험, 사격장 브이로그 등을 올리고 있어요.
