유연하고 상체가 긴 사람이 다이빙에 유리한 체격이에요
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안녕하세요. 다이빙 선수 문나윤입니다.
1. 다이빙 종목을 소개해 주세요.
다이빙에는 총 5종목이 있는데요. 개인전에는 1m, 5m, 10m가, 둘이서 하는 싱크로 다이빙에는 3m, 10m가 있습니다.
최근에는 혼성 싱크로 다이빙과 팀 이벤트가 생기면서 종목이 더 다양해졌어요.
2. 다이빙 선수의 훈련 방법이 궁금합니다.
다이빙 선수들은 웨이트 훈련, 체력 훈련, 기술 훈련, 입수 훈련을 합니다.
입수하면서 할 수 없는 훈련은 지상에서 하는데요. 줄을 이용한 회전 연습을 많이 합니다.
3. 다이빙 종목에 유리하고 적합한 체격 조건이 있나요?
저는 예전에 마르고 작은 체구가 유리하다고 생각했었는데요. 국제 대회를 경험하면서 외국 선수들을 보니 꼭 그런 것만은 아니더라구요.
유연하고 상체가 하체에 비해 긴 체격을 가진 사람이 유리한 것 같아요.
4. 다이빙 선수가 흔히 겪는 부상이 궁금해요.
다이빙 선수들은 손목 때문에 많이 고생해요. 10m 높이에서 떨어질 때 손목이야말로 충격이 닿는 가장 약한 부위이기 때문입니다.
손목 이외에도 어깨, 허리, 무릎, 발목을 다치기도 해요.
5. 다이빙 종목 자체가 조금 위험해 보이기도 합니다.
네, 한시도 긴장감을 늦춰선 안 되는 스포츠예요. 공중 동작 중 어떤 일이 일어날지 모르거든요.
게다가 잘 못 떨어지면 멍이 들기도 하고 정말 아픕니다.
무엇보다 일반인들에게 다이빙은 위험하다고 생각해요.
6. 현재 운영하고 계시는 유튜브 문나윤을 소개해 주세요.
다이빙이 비인기 종목이라 시작했습니다. 다이빙과 선수촌 생활에 대해 많은 분들이 알아주셨으면 해서 영상을 올리고 있어요.
