1일차
퇴근하고 집에 와서 아무 생각없이 유튜브나 넷플릭스를 보다보면 금세 밤11시가 된다.
카카오톡에서도, 네이버에서도, 유튜브에서도 숏폼에 정신없이 나의 하루를 낭비하는 것 같다.
아 오늘도 시간을 어영부영 보내버렸네..
하는 후회와 씻고 자면 12시-1시가 된다.
다음날 피곤해하면서 또 다짐하고 또 실패하고 반복이다.
인생을 잘 살고있는 걸까 두려워하면서 아무것도 하지않는 내 자신이 바보같았다. 지금 상황에서 나아지려면 뭐라도 하자! 라고 다짐하고, 퇴근하면 다시 영상의 굴레 속에 들어가지 않기위해 오늘부터 영상을 끊어 보려고 한다.
제일 먼저 디즈니 구독을 취소했다.
퇴근하면서 지옥철에서 모던 패밀리를 보는 게 낙이었는데 그 시간에 팟캐스트를 듣기로 마음 먹었다.
추가로 넷플릭스에 요즘 나는 솔로 돌싱편이 너무 재밌던데 오늘부터! 영상을 끊어내기로 다짐했기 때문에 슬프지만 묻어두려고 한다.
그 대신 그 심심한 시간에 책을 듣기로 했다. 오디오북은 끝없이 다른 영상을 틀고 싶은 유튜브와 다르게 원하는 순간에서 딱 멈출 수 있다.
그리고, 글을 쓰자고 마음 먹었다.
일기도 쓰고, 브런치에도 쓰고.
글을 안쓴지 얼마나 오래되었는지 모른다.
오늘의 마음가짐 덕분에 이동하는 지하철에서 브런치에 글을 쓰고 있다. 보통은 영상을 보면서 시간을 보냈는데 말이지. 영상이 없으니 시간이 참 천천히 간다.
이 글을 시작으로 영상 디톡스에 성공하고, 좋은 습관을 내 인생에 만들었으면 좋겠다.
1일차 기록
- 자격증 공부하려는데 개념이 너무 어려워서 어쩔수없이 이건 공부지 시간을 낭비하는게 아니라면서 개념유튜브를 봤다. 그래 이건 영상이긴 하지만 GPT로 이해하기 어려운 걸 어쩌겠어 저쩌겠어 하면서 말이지.
- 아무 생각없이 네이버 메인 화면을 보다가 진짜 아무 생각없이 네이버 숏츠를 흘러가면서 봤다. 습관이라는게 참 무섭다. 카카오톡에도 숏츠가 있어서 세상이 숏츠 세상이 되었구나 싶다. 방심하면 안돼
- 자격증 공부하려고 유튜브를 켰다가 (이론 설명 유튜브 보려고) 리쥬라이크 쇼츠가 보여서 참을 수 없어 하나봤다. 다행인 건 리쥬라이크 쇼츠 하나만 보고 껐다. 이렇게 영상에서 벗어나기가 힘들다.
- 어우 엄마가 거실에서 티비를 틀어놓으니 밥먹으면서 어서와 한국이지를 또 아무생각없이 봤다. 몇분보다가 아차! 하고 방으로 들어왔다. 영상에서 벗어나기가 이렇게 어렵다. 한 10분정도 본 거 같다. 사방에 영상들이 돌아다닌다. 내일은 이거보다 더 적게봐야지.
그래도 의식적으로 영상을 보려고 하지않은 덕분에 책을 많이 읽을 수 있었다. 요즘 읽고 있는 책은 <곰탕>이다. 1편은 다 읽었고 이제 2편으로 넘어가는데 이야기가 흥미진진하다.