단순한 반복된 행동이 성장을 이끈다

Jun 23. 2025

요즘 나의 하루는 매우 단순하다. 5시에 일어나 글을 쓰고 헬스장에 가서 운동을 하고 수영을 하며 아침 시간을 사용한다. 낮 시간에 일을 하며 틈틈이 독서를 한다. 퇴근 후에는 집에 와서 저녁을 준비한다. 아내보다 내가 더 일찍 퇴근을 하기 때문에 대부분 저녁은 내가 준비하고 있다. 저녁 후에는 TV를 보며 시간을 보내다가 잠자기 전에 잠깐의 독서를 하고 10시 전후에 잠자리에 든다. 거의 매일 같은 패턴으로 하루를 보내고 있다.멀리 출장을 가거나 저녁에 약속이 있는 경우는 하루 일정이 조금 달라지기는 하지만 횟수가 많지 않다. 매일 특별한 이벤트 없이 단조롭고 단순한 반복된 패턴으로 똑같은 삶을 살아가고 있다.

과거의 나는 매일 매일이 이벤트 투성이었다. 정해진 패턴이 없었기 때문에 매일의 일상이 다른 일들로 채워졌다. 만나는 사람들도 매일 달랐고 사용하는 시간 역시 달랐다. 출 퇴근 시간도 명확하지 않았다. 일이 많을 때에는 일찍 출근하고 퇴근 시간도 매일 달랐다. 주말 역시 일로 인해 회사에 나가야 하는 경우가 많았다. 삶의 90% 이상이 회사일로 채워졌다. 회사일은 정해진 규칙 없이 그때마다 벌어지는 이벤트를 처리하며 모든 초점을 맞춰야만 했다. 집은 거의 하숙집과도 같았다. 심지어 집에서 밥도 먹지 않았다. 대부분의 식사는 회사에서 처리했기 때문에 가족과 함께 집에서 밥 먹을 시간도 제대로 가져본 적이 없었다. 특히 아들이 어렸을때는 함께 놀아주지 못한 것이 큰 후회로 남는다. 매일 집과 회사를 왔다갔다 반복하며 나라는 사람은 없이 그저 회사를 위해 열심히 충성하는 사람만 있었을 뿐이다.

그때와 비교하면 지금은 매일이 평범하다. 회사를 위해 사용하는 시간보다는 나에게 집중하는 시간이 많아졌고 가족과 함께 보내는 시간 역시 많아졌다. 매일 똑같은 행동을 반복하는 것은 어찌보면 지겨운 일이기도 하다. 어제도 했고 일주일 전에도 했고 한달, 1년전에도 했던 행동을 오늘도 똑같이 하고 있다. 하지만 같은 행동을 꾸준히 반복함으로써 조금씩 내가 성장하고 있다는 것을 깨달을 수 있다. 어쩌다가 한번씩 하는 것은 내가 얼마큼 성장하는지 알 수 없다. 매일 반복해야만 한달전의 나의 모습과 지금의 나의 모습이 얼마큼 달라졌는지 알 수 있다. 지금 내가 매일 반복하는 모든 것들은 비록 눈에 띄게 성과를 만들어 내고 있지는 않지만 아주 느리게 조금씩 앞으로 나아가며 성장을 쌓아가고 있다.

%EC%A0%9C%EB%AA%A9%EC%9D%84_%EC%9E%85%EB%A0%A5%ED%95%B4%EC%A3%BC%EC%84%B8%EC%9A%94_-007_(2).png?type=w773

김종원 작가님의 책에서 읽은 내용이 기억이 난다. 성장은 1,2,3,4,5....10 순차적으로 이루어지지 않는다고 한다. 1,2,3,4,1,2,3,4,1,2,3,4 를 무한히 반복하다가 어느순간 10이 된다고 한다. 처음에는 이 말이 무슨 뜻인지 몰랐다. 성장은 노력하면 꾸준히 늘어난다고 생각했지만 그것이 아니었다. 1,2,3,4 라는 반복을 지겹도록 꾸준히 해야만 10이라는 성장을 한꺼번에 이룰 수 있는 것이다. 대부분의 사람들은 1,2,3,4를 반복하며 성장과 보상이 따라주지 않아서 도중에 포기한다. 하지만 이 과정을 의심없이 꾸준히 반복하는 사람만이 남들보다 월등한 성장을 이루어 낼 수 있다. 성장이 눈에 보이지 않을 뿐이지 알게 모르게 조금씩 성장은 우리들 마음 깊숙한 곳에 쌓이고 있었다.

성공하는 사람들의 대부분이 반복된 루틴을 가진다. 아침에 일어나면서 부터 밤에 잠들기까지 자신만의 루틴을 지키며 하루를 보낸다. 성공하는 사람들과 그렇지 못한 사람들의 차이가 바로 여기에 있다. 멀리서 찾을 필요가 없다. 나만 봐도 과거의 나와 지금의 나는 완전히 다르다. 과거의 나는 목표 없이 남이 시키는 일을 하며 나를 위한 시간을 제대로 사용하지 못한 채 변화와 성장을 만들지 못했다. 지금 현재의 나는 매일 꾸준히 반복하며 어제보다 오늘 더 나은 사람이 되기 위해 조금씩 성장을 향해 노력하고 있다. 물론 때론 지겹기도 하다. 하지만 꾸준히 반복된 행동이 나를 성장시키고 있다는 것을 알기 때문에 멈추지 않고 계속 하고 있다. 변화와 성장의 성취감을 얻기 위해서는 지겨워도 꾸준히 반복하는 방법 말고는 정답이 없다. 눈이 오나 비가 오나 매일 정해진 시간에 똑같은 행동을 반복하면 분명 어느순간 10으로 업그레이드 되는 순간이 온다. 지금 꾸준히 반복해도 성장이 이루어지지 않는다고 초조하고 자괴감을 가질 필요가 없다. 분명 성장은 쌓이고 있다. 그러니 오늘도 자신을 믿고 해야 할 일들을 하자. 아주 단순한 반복이 우리를 성장으로 이끈다.