간만에 뛰는 것처럼 뛰었다
울란바토르 트레드밀 러닝
2024년 9월 29일
간만에 뛰는 것 처럼 뛰었다:)
솔직히 적응을 핑계로 그동안은 제대로 속도를 내어 뛰진 못했고 걷뛰를 했다.
환경도 바뀌고 공부내용도 혼란스러워서,
나름대로 심력을 쓰느라 체력을 좀 아껴두어야 하기도 했다. 대신 기쁨을 많이 찾았다.
오늘 모처럼, 10키로를 맞춰두고 내 페이스로 달려보자 했다.
5분대 페이스로 10키로, 제대로 뛴건 너무너무 오래간만이다:) 힘들지 싶었는데 트래드밀 덕분에 그저 발을 내딛었다. 숨차고 조금 지겨워도, 목표를 맞춰두고 그저 그냥 하면, 끝이 있다는 것. 달성 안할래야 안할수도 없이 온전히 완성된다는 것.
한다 하면 하는 내가 참 좋다:)
오늘도 내일 볼 쪽지시험 공부(->동기가 바로잡아준 바에 따르면 내일은 시험이 아니고, 발표수업이다. 매일이 혼란
) 오전에 나를 사랑하는 시간으로 시작하니 뭐라도 다 이룰 것 같은 느낌이다. 아직 배우고 있는 중이라 부족함도 많지만, 부족한 나라도 그 여정이라도, 어제보다 한 걸음이라도 나아가고 있다면 그것으로 감사하고 충만하다.
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I ran as if I hadn't run in a while
Honestly, I hadn't really pushed myself to run at full speed, using adaptation as an excuse. Instead, I did a mix of walking and running.
With the change in environment and the confusion of new studies, I had to conserve some of my physical energy while focusing my mental energy. In exchange, I found a lot of joy.
Today, for the first time in a while, I decided to run a solid 10 kilometers at my own pace.
Running 10 kilometers with a 5-minute pace—it's been such a long time since I ran properly like this
I thought it would be tough, but thanks to the treadmill, I just kept putting one foot in front of the other. Even though I was out of breath and a bit bored, having set the goal and just sticking to it, I knew there was an end. It was something that I would finish completely, whether I liked it or not.
I love that when I say I’m going to do something, I do it
Today, I’ll also study for tomorrow’s quiz(My peer corrected me. tomorrow, we will not have quiz, but presentation. I confused everyday
). Starting the morning by loving myself gives me the feeling that I can achieve anything. Though I’m still learning and have a lot of shortcomings, even with my imperfections, if I’m making progress—taking even just one step forward compared to yesterday—then for that, I’m thankful and fulfilled.
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