줄넘기 다이어트 도전 18일 차

줄넘기 18일 차 : 2021년 8월 5일

현재 몸무게 : 53.5kg

줄넘기 횟수 : 4500개 42분

이제는 3000개만 하면 아쉽다.

시간도 30분만 하니 허전하여 기본이 4000개가 되어야 한다.

점점 운동이 습관이 되는 듯하다.

안 하면 허전하고 밥 먹은 후 운동하고 싶고 이런 것이 중독인가? 아님 살짝 스쳐 지나가는 열정일까?

어쨌든 이 분위기로 쭈~욱 나가야겠다.

단백질이 낮다. 그도 그럴 것이 고기를 잘 먹지 않기 때문에 낮은 듯하다. 좋아하는 단백질은 계란이다. 계란 섭취를 늘려야겠다.

단순히 줄넘기만 하려 했는데 음식까지 생각하게 된다.

이것도 긍정적인 영향일까?