[시 작 시작] 당신의 리추얼은 무엇입니까?

필사의 정의

필사(筆寫)의 정의

필사는 명상이다

혼탁한 마음이 맑아진다

필사는 수련이다

모난 곳이 깎고 다듬어진다

필사는 손 산책이다

쓰는 만큼 건강해진다

필사는 공부다

써도 써도 끝이 없다

필사는 기도다

작아지고 겸손해진다

필사는 사랑이다

닮고 싶어 옮겨 적다

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필사(筆寫)는 베끼어 쓰는 것을 말합니다. 몇 년 전부터 책을 읽다가 좋은 문장을 옮겨 적었습니다. 눈으로 읽는 것은 휘발성이 강했습니다. 오래도록 기억하고 싶었습니다. 옮겨 쓰면서 떠오른 생각도 썼습니다. 몇 달이 지나도 옮겨 적은 글과 느낌은 생생합니다. 때론 쓴 글이 말을 걸어오기도 합니다. 그러면서 생각이 차곡차곡 쌓이며 연결됩니다.

필사의 효과

꾸준히 필사하면서부터 들뜬 느낌이 없어졌습니다. 쓰는 동안 오롯이 그 순간에 몰입하게 됩니다. 집중력이 좋아집니다. 잡념도 사라집니다. 흙탕물 같은 마음이 맑아집니다. 고요해집니다. 낯선 자신을 만나기도 합니다.

독서노트 활용방식

사람마다 리추얼(의식)이 있습니다. 기도, 명상, 음악 감상, 독서, 산책 등 다양합니다. 하나쯤 두어 매일 반복하는 것은 마음을 다잡을 수 있습니다. 마음 수양에도 좋습니다.

하루 10분 필사 어떠신지요.