운동과 노동의 차이?

Day 24.

https://youtu.be/kQ7C6y38AlQ

마쳐야 할 작업이 있는데 + 외부 일정까지 겹치면 = 운동 못함 ㅠㅠ

세상에, 오늘 아침에 저절로 눈이 떠졌다.

요즘 할 일이 많아서 스트레스가 이만저만이 아닌데, 철봉을 못하니 더 짜증남.

정선근 교수님 유튜브 채널 보고 배운 뒤꿈치 들기만 잠깐식 서있을 때 하고 있다.

내일이 주말이라니 믿을 수 없어 ㅠㅠㅠㅠ

이번 주까지 못 끝낼 것 같은 불길한 예감이 든다 하아.

일단 움직이는 게 답!

운동하는 것보다 근육을 쉬게 하는 것이 더 중요!

그래, 지금 내 근육들은 충분한 휴식을 취하는 중이야.

귀와 눈과 손가락 빼고 ㅠㅠ

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