심호흡

불균형을 잠시 내려놓으며

잠들기 전

침대에 대자로 누워 크게 크게 심호흡을 한다.

들이마시고 내쉬고

눈을 감고 쉬어 본다

심호흡을 하다보니

그 전의 나는 

숨을 쉬고는 있었나

아주 얕게 나도 모르는 숨을

살만큼만 쉬고 있었는지도

모르겠다

일분만 해봐도

내 몸 속을 가득채웠다

한껏 빠지는 이 한 “숨” 덕분에

마음이 한 결 가벼워 진다

심호흡

쉼호흡

흡~~~~

호~~~~

 “숨”

어려울 거 모 있어

그냥 숨쉬는 건데

어렵게 생각할 게 모가 있어

그냥 숨쉬는 거야

사는 건

그냥 숨쉬는 거야