내일을 위한 계획이 없다는 건

혹시 지금 무기력한가요?

다음 날 뭘 할지, 어떤 일정이 있는지 생각하지 않고, 그저 하루하루를 살아내고 있다면, 그건 아마도 내일에 대한 기대가 하나도 없어서인지도 몰라요.

그럴 땐 내일을 떠올리며, 아주 작은 기대부터 만들어 봐요.

"내일은 언제 커피를 한 잔 마실까?"
"내일 점심은 새로운 메뉴를 먹어볼까?"
"연락 못했던 친구한테 전화를 걸어볼까."
"책상 위에 딱 한 군데만 정리해 볼까."

그리고 간단하게 내일 할 일과 하고 싶은 일을 함께 적어보는 거예요.
이렇게 리스트를 만들면, 이유를 알 수 없었던 불안이나 무력감이 조금은 해소될지도 몰라요.

그리고 이런 하루하루가 모이면, 좀 더 에너지가 채워진 내가 될 수도 있고요:-)

중요한 건 오늘의 나의 기분이나 상태를 나의 삶으로 치부해버리지 않는 거예요.

점점 나아지고, 더 좋아질 거니까요♥︎

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