[모임공지] 심리학수다클럽 1기
심리학 책을 같이 읽고, 수다 떨어봐요!
1.
심리상담서점을 컨셉으로 책방을 운영한지도 9개월 째입니다.
그동안 다양한 독서모임을 열었지만, '심리학'을 주제로 열지는 않았습니다. 이유는 딱히 없었습니다만, 준비되지 않았다는 생각이 많이 들었던 것 같습니다.
어느 날, 심리학에 관심이 많은 단골손님과 이런 저런 이야기를 하다가 같이 심리학을 공부하면 재밌겠다는 생각이 들었습니다.
그래서 열어봅니다.
2주에 한 번씩, 목요일 오전에 함께하는 '심리학 수다 클럽' 1기!
2.
4번에 걸쳐 나눠 읽을 책은 이자벨 피이오자의 <친절한 심리학 교과서>입니다.
부제로 '행복해지기 위한 자기발견의 지침서'라는 말이 붙어 있는데요.
좀 더 구체적으로는 감정/정서 관리에 대한 책입니다.
1~2 챕터를 통해 감정과 기생감정의 개념에 대해 배우고, 3~6단원을 통해 직장생활/커플/부모와의 관계에서 어떻게 정서를 관리해야 할지 고민해 봅니다.
단순히 텍스트로만 이루어지지 않고, 체크리스트와 질문 등이 함께 들어있어 직접 해보면서 경험할 수 있는 책입니다.
<목차>(약식 버전. 전체 버전은 링크를 참고하세요)
Ⅰ. 감정
1. 나는 왜 이럴까?
2. 정서적 문맹에서 마음의 지성에 이르기까지
3. 느끼지 않기 위한 나의 전략
4. 몸이 보내는 신호에 귀 기울여라
5. 어떻게 내가 슬프거나 화난 사실을 알 수 있지?
6. 정서의 기능과 표현
7. 우리를 인도하는 이미지
Ⅱ. 기생감정
1. 탄성적 반응_어울리지 않는 과민반응
2. 대체감정_나에게 익숙한 정서
3. 투사_숨겨진 욕구
4. 우표수집_감정 수집하기
5. 걱정, 불안, 공포증, 공황_과거의 상황에 대한 정서들
6. 뜨거운 감자 또는 대물림_세대를 뛰어넘는 정서적 문제
7. 전염_정서적 전염현상
8. 정서의 치유방법은 정서를 받아들이는 것
9. 정서장애의 원인 찾기
10. 우울증은 갈등 위에 놓인 베일
Ⅲ. 직장생활에서 항상 자기감정을 나타낼 수 있을까?
Ⅳ. 커플에게 도사린 함정들
Ⅴ. 커플 간 사랑의 조화
Ⅵ. 우리 누구에게나 부모가 있다
Ⅶ. 정서를 관리하는 몇 가지 방법
3.
4회에 걸쳐 진행될 클럽 일정은 다음과 같습니다.
1회차(8/30) : 첫만남/챕터 1 '감정'에 대해 수다떨기
2회차(9/13) : 챕터2~3을 기반으로 기생 감정과 직장생활에 대해 수다떨기
3회차(10/4) : 챕터 4~5를 기반으로 커플 간 감정관리에 대해 수다떨기
4회차(10/18) : 챕터 6~7을 기반으로 부모님과 감정에 대해 수다떨기
4.
정리하자면 다음과 같습니다.
- 일시 : 2018년 8월 30일 목요일 ~ 10월 18일 목요일 오전 10시 30분
> 2주에 한 번 목요일에 만납니다. 추석 연휴 때문에 2회차 모임과 3회차 모임 사이에는 3주 텀이 있습니다.
- 장소 : 수원 리지블루스
- 참가비 : 50,000원 (음료 및 다과 포함)
> 모임 시작 3일 전(8/27 오전 10시 30분)까지 취소시 전액 환불 가능
> 클럽 시작 후에는 환불이 어려우니 신중하게 고민하고 신청해 주세요.
> 4회 전부 참여시 1만원을 환급해 드립니다.
- 준비물 : <친절한 심리학 교과서> 책
- 모집 인원 : 최소 2명 ~ 최대 6명
- 신청 방법
>> 구글 서베이 링크를 통해 신청
- 문의 사항 : 댓글/카카오톡 '리지블루스'/인스타그램 메시지(@bookstore_lizzyblues)
<끝>
