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Mar 17. 2021
미세먼지 배출에 좋은 방풍나물 효능과 손질법 알아보자!
방풍나물 효능, 손질법
미세먼지와 황사가 많아지는 요즘..
호흡기 질환으로 힘드신 분들이 계시는데요~
호흡기 질환 예방에 좋은 나물은 어떤 게 있을까요?
여러 가지 종류의 나물이 있지만
지금 제철인 봄나물 중에서는 방풍나물이 가장 효과적이라고 해요!
여러분은 향긋한 향기와 쌉싸름한 매력의
'방풍나물'에 대해 알고 계셨나요?
오늘은 방풍나물 효능과 손질법에 대해 알려드릴게요~
미세먼지 내보내는 방풍나물 효능 손질법방풍나물 효능은 어떤 게 있을까요?
1. 호흡기 질환 예방
방풍나물에는 칼륨과 비타민B가 풍부해
황사와 미세먼지를 씻어주고
중금속을 해독해주기 때문에
비염이나 천식 등 호흡기 질환에도 좋답니다
2. 중풍 예방
방풍나물은 쿠마린과 루틴이 풍부해,
피를 잘 흐르게 하고 혈관을 탄력 있게 해 줘요
또 고미 배당, 정유, 유기산, 다당류 성분으로 인해,
풍을 예방하는 데에 효과적이랍니다
3. 통증 완화
방풍나물은 근육통, 두통 등 통증이 심할 때,
한방에서 약으로 사용할 정도로
통증 완화에 좋은 나물이예요
호흡기, 중풍을 막아주는 방풍나물!
맛있게 먹으려면 어떻게 손질해야 할까요?
방풍나물 손질법 알려드리겠습니다!
방풍나물 손질법은 어떻게 해야 하나요?
1) 소금물이나 식초물에 15분 이상 담가줍니다.
2) 억세고 굵은 줄기를 제거해 줍니다.
3) 깨끗한 물에 여러 번 헹궈줍니다.
이렇게 하면 방풍나물 효능과 손질법 끝!
방풍나물은 잎 사이에 벌레가 많아
손질을 깨끗하게 해 주셔야 해요~
몸에 좋은 만큼 손질도 까다로운 방풍나물,
방풍나물로 미세먼지를
깨끗하게 배출해보는 건 어떨까요?
미세먼지 막아주는 방풍나물 사는 곳 : https://vo.la/PVVsv
