매력적인 향신료 고수! 고수효능
매력적인 향기의 고수! 고수 효능 알고 드세요!
너? 고수 먹어? 응! 많이 주세요~ 동남아 음식점에 가면 친구와 나누는 흔한 대화죠?
고수는 동남아 음식뿐만 아니라 중국음식에도 잘 어울리는데요!
고수는 누린내를 잡아줘 다양한 음식에 들어가는데요!
우리나라에서도 예전부터 사찰음식에 사용하고 있습니다.
처음에는 거부감이 들 수 있는 향이지만, 고수의 매력은 무궁무진한데요!
그냥 먹어도 향긋하고 중독성 있는 고수지만, 오늘은 고수효능에 대해 알아볼게요!
고수효능 알아보기!
-그냥 먹지 말자! 고수효능 알고 먹자!
1. 콜레스테롤을 낮춰준다.
-고수에는 폴리페놀계 항산화 플라보노이드가 함유되어 있어
콜레스테롤 수치를 낮추는데 효과적이다.
2. 당뇨병에 좋다.
-신선한 잎과 줄기에 함유된 성분은 모든 유형의 당뇨병 억제에 도움이 된다.
3. 천연 항염증제
- 류마티스 관절염과 같은 증상 치료에 도움이 되는 항산화 성분과 식물성 영양소가 함유되어 있어,
관절의 염증을 자연적으로, 완화시켜준다.
4. 독감 치료에 도움
- 고수에는 항균 성분이 함유되어 있으며, 비타민 A와 C 도 풍부하게 함유되어 있다.
감기와 독감 치료에 도움이 된다.
나물투데이와 함께 알아본 고수효능! 그냥 먹어도 좋지만, 고수효능을 알고 드시면 더 좋겠죠?
Tip) 고수 싱싱하게 보관하는 방법 : 키친타월 감싸 지퍼백에 냉장보관해주시면 좋아요!
비타민이 풍부해 감염병 예방에도 효과적인 고수! 지금처럼 일교차가 심한 날에 드시는 걸 추천드려요!
향긋함이 매력적인 고수
오늘 저녁에 한번 드셔 보세요~!（╹◡╹）
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