4월 제철 음식 | 원추리

원추리효능

'몸에 좋은 원추리효능'

원추리는 '시름을 잊게 해주는 풀=망우초'로 알려져 있으며

봄의 왕자라고 불릴 정도로 영양분이 풍부한 나물입니다!

자 그럼 우리 함께 원추리효능에 대하여 알아가 볼까요?

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마음의 안정

원추리는 ‘망우초’라 하여 근심스러운 모든 시름을 잊게 해 준다고 붙여진 이름이며, 정서불안, 우울증, 신경쇠약에 좋습니다!

이뇨작용

한방에서 원추리는 이뇨작용이 뛰어나

소변이 잘 나오지 않을 때 이뇨제로 사용합니다!

피부미용

베타카로틴, 비타민이 풍부해 항산화 작용으로 

노화의 원인인 활성산소를 억제시켜 세포산화를 

줄여 노화 방지를 해주고 부드럽고 탄력 있는 

피부를 만들어 줍니다!

피로 해소

비타민, 미네랄 성분이 풍부해 춘곤증을 예방하고 신진대사를 촉진하여 에너지 생성을 도와줘 

피로를 풀어주어 기력 회복을 도와줍니다!

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오늘은 정서적으로 많은 도움을 줄 원추리! 

원추리효능에 대해서 알아봤는데요!

어때요? 원추리효능 정말 좋은 것 같죠!? 

어느덧 봄꽃도 예쁘게 폈는데 맘 놓고 구경하기 힘든 요즘

집에서 원추리로 만든 음식을 먹으며 가족들과 도란도란 얘기하는 건 어떨까요?

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