4월 제철 음식 | 비름나물

비름나물효능

'몸에 좋은 비름나물효능'

장수의 비결 비름나물

비름나물은 먹으면 장수한다고 하여 '장명채'라고도 불립니다!

강인한 생명력으로 어디에서나 잘 자라고, 새순이 계속해서 나와 

억세 보여도 데치면 부드러우지는 나물인데요 

오늘은 비름나물효능에 대하여 알아가 볼까요?

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빈혈 예방

봄나물의 왕 비름나물에는 철분이 다량으로

함유되어 있어서 열을 낮춰주는 역할을 하며

아토피를 가진 환자나 임산부에게 좋아요!

시력보호

비타민A 성분이 풍부하여 시력을 보호해 

주며 눈의 충혈을 개선해주며

난시 예방에도 도움을 줍니다!

혈액순환

오메가 3이 들어있어 혈액순환이 잘되며

또한 혈관이 막혀 발생하는 뇌졸중, 치매를 

예방할 수 있어요!

만병통치약

아미노산이 많아서 간 기능에도 좋으며

벌레에 물린 상처 나 종기 염증성 질환에

생잎을 찧어 바르면 도움이 된다고 해요!

또한 비름나물은 체내에 쌓여 있는 각종 독소와 

노폐물을 체외로 배출시켜 주는 효능이 있습니다!

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'목민심서'의 저자이신 정약용 선생님께서도 '난치병을 치료하는 신비한 약용식물이다'라고

언급하시기도 했던 비름나물! 비름나물효능에 대해서 알아봤는데요!

어때요? 비름나물효능 정말 좋은 것 같죠!? 

어느덧 봄꽃도 예쁘게 폈는데 맘 놓고 구경하기 힘든 요즘

집에서 비름나물로 만든 음식을 먹으며 가족들과 도란도란 얘기하는 건 어떨까요?

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