5월 제철 음식 | 영양부추

영양부추효능

'몸에 좋은 영양부추효능'

이름 그대로 영양성분이 뛰어난 채소

영양부추는 아삭한 식감과 알싸한 맛이 살아있으며

일반 부추에 비해 잎이 짧고 가늘어요!

주로 샐러드나 무침으로 먹기 좋은 영양부추!

오늘은 영양부추효능에 대하여 알아가 볼까요?

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빈혈 예방

헤모글로빈의 구성 성분인 철분이 

많이 함유되어 있기 때문에 좋아요!

생리통 완화

뭉친 생리혈을 풀어주고 혈액 순활을 도와주며

피를 맑게 해 주어 생리 중 허리 및 아랫배 증후를 

완화시켜주는 효능이 있어요!

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간 기능 강화

비타민 A와 비타민 C는 세포 파괴를 막아주며,

독소를 해독해주어 간 기능 강화에 좋아요!

기력 보충

따뜻한 성질 때문에 몸이 따뜻해지고

감기 예방 및 설사, 복통 해소에 좋아요!

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다양한 영양요소와 효능이 많아서 

몸에 건강을 책임지고 챙겨줄 

영양부추효능에 대해서 알아봤는데요!

어때요? 영양부추효능 정말 좋은 것 같죠!? 

어느덧 봄꽃도 예쁘게 폈는데 맘 놓고 구경하기 힘든 요즘

집에서 영양부추로 만든 음식을 먹으며 가족들과 도란도란 얘기하는 건 어떨까요?

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