5월 제철 음식 | 곰취
곰취 효능
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May 10. 2021
'몸에 좋은 곰취효능'
취나물 중에 으뜸 곰취!
곰이 취하는 나물이라 하여
곰취라는 이름이 붙여졌다고 하는데요!
부드럽고 은은하게 풍기는 상큼한 향이
봄철 잃어버린 입맛을 돋우는 곰취!
오늘은 곰취효능에 대하여 알아가 볼까요?
혈관 건강
혈관 내 노폐물을 배출시켜주어 혈액순환을
원활하게 하며 동맥경화, 고혈압, 심근경색증 등의
질병을 예방하고 개선해 줍니다!
기관지 질환 개선
기침이나 가래를 삭여 주기도 하며
천식에도 좋은 효과가 있어요!
노폐물 배출
칼륨 성분이 풍부하게 들어있어
염증과 노폐물 등을 몸 밖으로 배출시켜
붓기를 빼줘서 부종을 완화시켜 줍니다!
눈 건강
베타카로틴과 비타민A 성분이 풍부하게 들어있어
눈의 피로를 풀어주고 눈 질환을 예방해줍니다!
다양한 영양요소와 효능이 많아서
몸에 건강을 책임지고 챙겨줄
곰취효능에 대해서 알아봤는데요!
어때요? 곰취효능 정말 좋은 것 같죠!?
어느덧 봄꽃도 예쁘게 폈는데 맘 놓고 구경하기 힘든 요즘
집에서 곰취로 만든 음식을 먹으며 가족들과 도란도란 얘기하는 건 어떨까요?
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