5월 제철 음식 | 곰취

곰취 효능

'몸에 좋은 곰취효능'

취나물 중에 으뜸 곰취!

곰이 취하는 나물이라 하여 

곰취라는 이름이 붙여졌다고 하는데요!

부드럽고 은은하게 풍기는 상큼한 향이 

봄철 잃어버린 입맛을 돋우는 곰취!

오늘은 곰취효능에 대하여 알아가 볼까요?

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혈관 건강

혈관 내 노폐물을 배출시켜주어 혈액순환을 

원활하게 하며 동맥경화, 고혈압, 심근경색증 등의

질병을 예방하고 개선해 줍니다!

기관지 질환 개선

기침이나 가래를 삭여 주기도 하며

천식에도 좋은 효과가 있어요!

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노폐물 배출

칼륨 성분이 풍부하게 들어있어

염증과 노폐물 등을 몸 밖으로 배출시켜 

붓기를 빼줘서 부종을 완화시켜 줍니다!

눈 건강 

베타카로틴과 비타민A 성분이 풍부하게 들어있어

눈의 피로를 풀어주고 눈 질환을 예방해줍니다!

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다양한 영양요소와 효능이 많아서 

몸에 건강을 책임지고 챙겨줄 

곰취효능에 대해서 알아봤는데요!

어때요? 곰취효능 정말 좋은 것 같죠!? 

어느덧 봄꽃도 예쁘게 폈는데 맘 놓고 구경하기 힘든 요즘

집에서 곰취로 만든 음식을 먹으며 가족들과 도란도란 얘기하는 건 어떨까요?

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