5월 제철 나물 : 호박잎
호박을 닮아달큰한
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May 18. 2021
호박처럼 달큰한
자식이 부모를 닮듯이 호박잎도 호박을 닮아서 달큰함을 지니고 있는 맛있는 나물입니다. 된장하고 궁합이 좋고 식감이 부드러워서 쌈용으로 주로 먹습니다. 쌈으로 한 입 크게 싸서 입에 넣으면 순간, 호박 향으로
가득 차는 것을 느끼 실 수 있을 거예요. 호박이 건강한 재료로 인식되듯이 호박잎 또한 그 효능이 뛰어나다고 해요. 같이 호박잎 효능을 잠깐 알아볼게요.
호박잎 효능
다이어트 추천 음식
섬유소와 비타민이 가득하고 낮은 칼로리로 인해서 체중조절에 좋은 나물입니다.
눈 건강 특효약
루테인이라는 성분이 많이 들어있는데 백내장 예방에 도움을 주며
눈의 피로 또한 잘 풀어주어 눈 건강에 큰 도움을 줍니다.
다양한 비타민
비타민 A, B1, B2 등등 다양한 비타민 그룹이 몸의 생리현상을
조절하는데 큰 도움을 줍니다.
문득 못생김을 비유할 때 호박을 많이 들 떠올리실 거예요. 맛도 좋고 식감도 부드러워서 잘 넘어가고 영양소도 풍부한 우리 호박과 호박잎. 잠시만 못생김은 멀리 밀어주세요. 호박잎 효능을 통해 우리 건강을 아낌없이 지원해줄 것이기에 멋있게 봐주는 게 어떨까요?
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