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Jul 26. 2021
7월 제철 나물 |민들레잎
민들레잎효능
안녕하세요, 나물투데이입니다.
민들레는 보통 비옥한 토양에서
잘 자라기 때문에
사람의 손길이 미치는 장소에서
흔하게 발견되는데요.
민들레는 우리에게
참 익숙한 식물이지만
민들레잎을 나물로 먹는다는
사실을 알고 계시나요?
민들레는 사실 오래전부터
잎은 식용으로 쓰이고
뿌리는 약용으로 쓰였답니다.
그렇다면 민들레잎 효능에는
무엇이 있을까요?
<민들레잎 효능>
1. 민들레잎은 염증 및 피부질환 등을
개선하는 효능이 있으며
간 기능을 좋게 합니다.
2. 민들레의 성분 중 리놀산은
콜레스테롤 수치를 낮춰서
혈액의 순환을 빠르고
원활하게 도와줍니다.
3. 민들레에 함유되어 있는
비타민A는 시력 보호와
피로 회복에 좋습니다.
4. 민들레잎에는 적혈구와
헤모글로빈을 생성해주는
철분이 들어 있어,
체내의 산소공급이 원활하게
되어 혈액순환이 활발해집니다.
우리 주변에서 항상 보이는
민들레 효능이 이렇게 좋다니
정말 놀라운데요.
나물투데이에서 국내산 민들레잎만
직접 선별하여 보내 드리고 있으니
한 번 들어와서 구경해 보세요!
싱싱한 국내산 민들레잎 보러 가기:
