홀가분함

걱정과 기대가 모두 사라져 마음이 가볍고, 소망을 이뤄지는 최적의 상태

대학생 A는 요즘 고민이 많다. 어렵게 취업에 성공한 회사가 자신의 마음에 전혀 들지 않기 때문이다. 50여 군데에 입사원서를 제출해 유일하게 면접을 본 후 합격소식을 전해 듣는 순간 하늘로 날아갈 듯이 기뻤지만 일주일 가량 일을 해보니 기대와는 전혀 다른 근무환경 때문에 이제는 퇴사를 생각하고 있다.

세련된 고층 빌딩으로 출근하는 모습을 상상해왔던 A의 생각과는 다르게 회사는 낡은 4층짜리 건물에 위치해 있었고, 화장실은 1층에 하나밖에 없어 불편한 데다가 휴게실 등의 편의시설도 없었다. 무엇보다도 난방을 아무리 해도 추워서 손이 시렸다. 오래된 건물이라 외풍이 심해 점심을 먹고 난 후에야 얼었던 몸이 녹으면서 제대로 일을 할 수 있었다. 또한 회사의 조직체계도 엉성해 주먹구구식으로 운영되는 모습에 실망감이 커져갔다. 그렇다 보니 회사에 나가는 게 재미도 없고 여러 가지 고민 때문에 마음이 무거워 열정이 식어버린 것은 동료들과의 관계도 어색하다.

그렇게 무거운 마음을 이끌고 행복하지 않은 직장생활을 이어가던 순간, 혼란스러운 생각을 비우고 지금의 상황을 흐름에 맡겨보기로 결정했다. 갑자기 그런 생각이 든것이다. 고민을 계속 해봐야 머리만 아플 뿐 지금 회사를 나간다 해도 마땅히 갈 곳이 있는 것도 아니고 그렇다고 다시 공부를 하자니 부모님 눈치를 볼 수밖에 없으니 차라리 고민을 하지 말고 홀가분한 마음을 유지하면서 상황이 어떻게 흘러가는지를 지켜보기로 한 것이다. 그렇게 생각하니 마음이 한결 가벼워지고 상쾌해졌다. 기분까지 좋아졌다. 그러면서 A는 상상기법을 활용해 자신이 더 멋진 환경 속에서 행복하게 직장생활하는 모습을 이미지로 그리기 시작했다. 그 덕분에 A는 활기를 조금씩 되찾을 수 있었고, 열정도 살아나는 것 같았다. 그렇게 마음이 가벼워지니 기분이 좋아진것은 물론 희망이 생기면서 미래도 잘 풀릴 것 같은 예감이 들었다.

◦ 홀가분함 : 걱정과 기대, 고민과 집착이 모두 사라져 마음이 가볍고 상쾌한 상태로, 소원이 이루어지기 가장 적합한 마음의 상태다. 홀가분한 마음은 에너지를 막힘 없이 흘러들게 해 기분이 좋아지면서 몸과 마음, 영혼을 긍정적으로 변화시키고 에너지를 충만하게 하는 감정의 상태다.