평생 숙제 다이어트, 산타클라리타 다이어트로 걱정 끝!
넷플릭스 오리지널 시리즈 [산타클라리타 다이어트]
이 글은 브런치 넷플릭스 스토리텔러 작가 모집 지원 글로 넷플릭스 오리지널 시리즈 산타클라리타 다이어트 감상평입니다. 작품의 스포일러를 포함하고 있으니 스포일러에 민감한 분들이라면 감상에 주의하시길 바랍니다.
사람들은 제게 물어요 어떻게 전보다 더 젊고, 활기 넘치고 섹시해졌느냐고요
이게 다 산타 클라리타 다이어트 덕이예요
산타클라리타 다이어트로 확! 바뀐 인생이 만족스러운 미국 캘리포니아주에 거주 중인 쉴라 님의 후기입니다.
과거, 보기 좋게 살이 오른 모습을 아름답다 여겼던 시절도 있지만 현대 사회는 남녀노소 누구나 다이어트라는 쉽지 않은 숙제를 갖고 살죠. 이전에 사용하던 다이어트라는 단어는 굶어서 '살을 뺀다'에 초점을 맞췄다면, 현재는 체중을 줄이는 목적뿐만 아니라 건강 증진을 위하여 제한된 식사를 하고 꾸준한 운동을 하는 자기 계발의 단어로 널리 쓰입니다.
더 건강하게, 더 활력 넘치기 위해 다이어트하는 사람들,
오늘은 이런 분들을 위한 다이어트 방법을 소개하고자 합니다.
다이어트 명은 '산타클라리타 다이어트'
조금 격렬하다는 점 주의해주시고요, 확 바뀐 모습에 가족마저 깜짝 놀랄 거예요!
준비물은 방수포, 뼈를 자를 수 있을 만큼 튼튼한 공구(당신의 뼈를 깎진 않으니 걱정 마세요!), 가능하다면 남들이 모르는 개인 창고 등입니다.
필요한 준비물은 사람마다 다르니 때에 따라 준비해 주시면 되고요, 이제 방법을 안내해 드리죠.
첫째 | 죽었다 깨어나세요!
토를 많이 하게 되니 방수포로 방이나 화장실을 보호하는 것을 추천드립니다.
어떤 다이어트이건 자신의 마음을 잘 돌봐야 합니다. 건강하고 행복한 삶을 위해 다이어트에 시간을 투자하는 건데, 몸이 보기 좋을지언정 마음이 그렇지 못하다면 결코 다이어트에 성공했다고 할 수 없습니다. 다이어트는 건강한 마음에서 시작되니 마인드 컨트롤이 우선입니다.
이런 건 죽었다 깨어나도 못할 거야... 했던 모습이 있으신가요?
당신이 그 동경하는 모습의 사람이 될 수 있게 산타클라리타 다이어트는 당신을 죽었다 깨어나게 합니다!
둘째 | 배고픔을 견디세요!
살인 충동을 느낄 수 있습니다.
죽었다 깨어나면 무척 배고플 테지만 이 시간을 견뎌야 합니다. 눈 앞에 보이는 건 다른 가족이거나 죽이기 곤란한 사람들일 테니까요. 잊지 마세요. 당신은 다이어트를 하는 중입니다. 살인자가 된 게 아니에요!
긴 시간 공복 상태를 미음으로 깨우듯이 첫 식사를 무엇을 먹어야 할지 고민해보세요.
셋째 | 평범한 일상에 감사하세요!
살점이 떨어져 나가는 등 약간의 부작용이 있을 수 있습니다.
아직 산타클라리타 다이어트가 널리 알려지지 않았기 때문에 종종 당황스러운 일이 생길 텐데요. 첫 식사 이후 남들에게 말 못 할 비밀이 하나쯤 생겼으리라고 생각합니다. 행복은 가까이 있다는 말 아시죠? 이 시기에는 당신의 평범한 일상에 감사함을 느끼게 해 드립니다.
여기까지 산타클라리타 다이어트에 대해 안내해드렸는데요.
다이어트란 외적인 변화뿐만 아니라 앞으로 살아갈 삶에 태도 또한 변하게 합니다. 그동안 힘들었던 다이어트는 잊고 산타클라리타 다이어트로 확 바뀐 인생을 살아보세요.
산타클라리타 다이어트로 인해 확 바뀐 인생을 살고 계신 분들의 후기를 기다리고 있겠습니다.
