때로는 아무것도 아닌 것에 우리는 너무 깊은 생각에 빠지곤 한다.
아이러니하게도 생각이라는 것은 깊이 생각하면 더 좋은 결과를 주어야 하지만 한 가지에 너무 집중하다 보면 답을 찾지 못하고 더 깊은 수렁에 빠지곤 하는 일이 발생하고는 한다.
그런 상황을 마주 했다면 그 생각의 깊이를 조절하여 빠져나와야 한다.
그 생각에서 멀어져서 바라보면 새로운 생각이 더해지고 풀리지 않을 때가 것만 같던 고민이 풀어지는 경험을 할 수 있다.
나라는 사람은 잘하던 못하던 어쩔 수 없는 프로그래머다.
아주 오래전 주니어 시절코딩을 많이 하던 그때 이런 경험들을 많이 했었다.
코딩은 단순하게 정해 놓은 대로 타이핑을 쳐대는 것이 아니라 창의적인 것을 만들어 내는 과정이기에 엄청 많은 생각들을 하고 그 속에서 답을 찾아 코드로 만들어 낸다.
이 과정에서 생각 속으로 깊이 빠져들다 보면 시야가 좁아져 답을 찾지 못하는 경우가 많았었다.
이럴 땐 일단 그 생각에서 벗어나 잠시 휴식을 취하기도 하고 다른 사람들에게 내 생각을 이야기하다 보면 스스로 답을 찾기도 하고 다른 사람들 에게서 답을 찾기도 했었다.
무언가 문제가 잘 풀리지 않을 때 생각의 깊이 양을 조절해야 하는 이유다.
깊은 생각은 앞서 말한 바와 같이 다양한 경우의 수를 대입하지 못해 원하는 답을 찾지 못하거나 많은 시간을 소비하게 된다.
눈앞에 보이는 것에서 답을 찾으려면 잘 안 되는 것이 이런 생각의 조절을 하지 못하는데 서다.
어떤 일이든 잘 풀리지 않는 문제가 있다면 그 생각에서 멀어져서 바라보는 습관을 들여야 한다.
더 많은 시간을 다른 것이 사용할 수도 있고 머리에 열을 내는 상황을 줄이며 스트레스도 줄여가며 건강에도 도움을 줄 것이다.
추가로 타인과 생각을 나누는 방법으로 생각을 조절하고 원하는 것에 더 가까이 다가가거나 답을 얻을 수 있다.
생각이라는 것은 깊게 생각할수록 답에서 멀어지는 결과를 초래할 가능성이 높아진다.
지금 당신이 고민하고 스트레스받고 있는 상황에서 멀어져서 바라보길 바랍니다.
