오늘도 새로운 하루가 시작이 되었다.
하루 중 해야 일들을 생각해 보고 그 일들을 마무리하며 하루를 마무리해야 한다.
오늘 안에 반드시 마무리해야 할 일 또는 그동안 미뤄 왔던 일이 포함되어 있다.
미뤄왔던 그 일은 하긴 해야 하지만 중요도가 떨어지는 일 일 것이다.
그 일을 오늘 마무리하지 않는다고 큰일이 나진 않는다.
올해 안에 이루기로 한 목표가 있지만 시작을 미루고 있거나 시작은 했지만 작심삼일이 된 일을 다시 시작해야 하는 일이 예가 될 수 있을 것 같다.
중요하지 않은 일은 당장 중요한 일을 처리해야 하기에 미뤄 두는 것이다.
걱정도 이런 방법으로 미뤄 뒀으면 좋겠다.
걱정 때문에 정말 해야 할 일들을 하지 못하고 있다면 걱정은 잠시 오늘 밤 한가해진 시간으로 또는 그 걱정을 해결해야 할 시점으로 미뤄 두는 것이다.
걱정해야 하는 일은 언제나 생긴다. 그러나 그 걱정 때문에 다른 일들을 망친다면 더 많은 걱정들을 안고 살아가야 할 수도 있다.
걱정 미루기
걱정을 하기 싫은 일로 만들어 서랍 속에 넣어 두거나 나중에 할 일로 일정을 잡아두고 시간이 날 때 계획한 일정에 처리하는 방법으로 어느 정도 걱정에서 벗어날 수 있지 않을까.
어제 일이 하나 잘못되어 엄청을 고민을 하다 이런 생각을 해 봤다. 생각해 보니 그 일은 내일이 오기 전에는 해결할 수 없는 일이고 내가 생각하는 걱정만큼 걱정이 아닐 수도 있다는 생각을 하며 오늘로 걱정을 미뤘었다.
그리고 좀 마음이 편해지고 잘 자고 오늘을 맞이했다. 어제의 걱정을 오늘 해결하면 된다.
걱정
걱정을 바라보고 지금 해야 하는 것인지. 하기 싫은 일이라면 잊어버리기. 해야 하는 것이라면 걱정해야 하는 시간으로 미뤄두어 걱정에서 벗어나서 편안해지기.
걱정에서 벗어나기 위해 다른 것으로 시선을 돌려 집중해 보기
