레이키 힐링의 신체증상 "통증"에 대한 효과
레이키(REIKI)
이전 기사 "'레이키요법/레이키힐링'이 효과가 있을까?(*1)"에서는 참가자를 4개 그룹으로 무작위로 나누어 레이키나 근이완요법, 플라시보, 무처치(컨트롤)로 비교한 결과, 레이키군이 통계학적으로 유의하게 동통이나 불안의 개선효과를 얻었다는 연구를 소개했습니다(*2). 아직 그 정체가 분명히 해명되지 않은 "레이키(靈氣)"이지만, 이번에도 어떤 에비던스가 공개되어 있는지 소개해드리겠습니다.
레이키의 에비던스 (1)
이번에 소개하는 연구는 "A Phase II Trial of Reiki for the Management of Pain in Advanced Cancer Patients (진행암환자의 동통관리를 위한 레이키의 제2상 임상시험)*3"라는 제목으로 2003년에 캐나다의 알버타대학병원(University of Alberta)에서 발표된 것입니다.
통증의 평가는 지금까지도 몇 번 소개한 적이 있지만, Figure 1 오른쪽 위에 있듯이 VAS(visual analog scale)라고 하여 0~10의 바에 "지금 현재 자신의 통증을 0(없음)~10(최대의 통증) 사이의 임의의 점으로 표시한다"는 세계공통 시스템을 사용해서 평가되었습니다.
대상/그룹 분할
다음으로 Figure 1 하단에 연구 디자인이 나타나 있습니다. 이번에는 "통증을 동반하는 암환자"를 대상으로 하고 있으며, "VAS로 3포인트 이상의 통증을 가지고 있다", "일상적으로 오피오이드(모르핀 등)에 의한 진통제를 사용하고 있다"는 조건을 만족하는 사람이 대상에 포함되었습니다.
그룹은 A그룹(Arm A)이 "1일째와 4일째 일중에 오피오이드 진통제를 받고 1시간 후에 1.5시간 휴식한다"는 그룹, 그리고 B그룹(Arm B)이 "1일째와 4일째 일중에 오피오이드 진통제를 받고 1시간 후에 1.5시간의 레이키(REIKI) 세션을 받는다"는 그룹입니다(Figure 1 하단). 이들에 대해 사전에 동의를 받은 후, 컴퓨터에 의해 어느 그룹에든 무작위로 배정되었습니다.
연구의 디자인으로는 "무작위 제2상 시험(Randomized Phase II Trial)"이라는 것이 됩니다. 세세한 것은 여기서 다루지 않겠지만, 에비던스 레벨이 높은 제3상 임상시험(Randomized Controlled Trial/ Phase III Clinical Trial)에 준하는 레벨의 에비던스라고 할 수 있습니다.
통증의 종류나 수반하는 증상
단순히 "통증"이라고 해도 다양한 종류가 있습니다. 신체적 동통에 관해서도 "뼈나 관절에서 오는 통증", "근육이나 연부조직에서 오는 통증", "내장에서 오는 통증"과 같이 원인 부위에 따라 나뉩니다.
또한 "좌골신경통", "추간판탈출증에 의한 신경통"처럼 "신경의 자극에 의해 생기는 통증"이라는 것도 독특한 고통이 있습니다. 이들을 원인이나 증상에 따라 분류한 "에드몬턴 동통분류시스템(Edmonton Classification System for Cancer Pain)*4, *5"라는 것이 있습니다(Figure 2).
이 표를 보면 알 수 있듯이, 앞서 든 "어떤 통증인가(뼈인가 근육인가 신경인가)"라는 분류도 있고, "안정되어 있는가, 돌발적으로 아픈가"라는 성질도 존재합니다. 물론 통증이 안정되어 있는 사람에 비하면 "언제 갑자기 격통이 덮쳐올지 모른다"는 사람이 고통이 더 크다고 할 수 있습니다.
그리고 통증은 "신체적 동통(physical pain)"뿐만 아니라 "심리적 고통(psychological pain)"도 존재합니다. "이 통증이 좋아질까", "병상이 개선될까", "직장에 복귀할 수 있을까", "가족과 앞으로에 대해 어떻게 할까" 등의 "심리적 고통"이나 "사회적 고통(social pain)"이라는 고통도 존재하며, 이런 항목도 평가에 포함되었습니다. 또한 대상이 된 분들은 치매 스크리닝 검사인 MMSE(Mini-Mental State Examination: 미니멘탈스테이트 검사*6)에서 30점 만점 중 23점 이상으로 하여 "조사나 자기평가를 어느 정도 정확하게 할 수 있다"는 점이 담보되어 있습니다.
레이키(靈氣/REIKI) 요법
레이키 그룹에 배정된 환자는 전통적인 우스이법의 훈련을 받은 레이키 마스터에 의한 물리적 접촉을 통해 레이키를 받았습니다. 참가자는 누운 상태부터 시작하여 머리와 몸통에 10개의 위치에 손을 대고 시술이 이루어졌습니다. 다음에 참가자는 엎드린 채(또는 더 편하다면 옆으로 눕고) 등/허리 영역/발을 커버하는 8곳에 손을 대고 시술되어, 전부 18개 부위에 손을 대고 레이키가 흘러보내졌습니다.
레이키 치료그룹도 휴식그룹도 직전과 직후에 VAS 동통 스코어("현재의 통증: 동통 없음 [0]부터 최악의 동통 [10]까지), 혈압, 호흡, 심박수와 같은 데이터의 측정/평가가 이루어져 분석에 사용되었습니다.
결과
연구가 시작된 후 73명의 적격자가 추출되었습니다. 이 중 20명이 "레이키를 받을 수 없는 군에 들어가고 싶지 않다"는 이유로 연구 참가를 거부, 참가는 했지만 도중에 MMSE 스코어가 23 미만으로 저하되어 제외된 환자가 14명, 병상 악화 등으로 완수할 수 없었던 증례가 8명, 기타 이유로 7명이 부적격으로 되어 제외되어, 최종적으로 24명(평균연령 50대 후반)의 데이터가 분석되었습니다.
연구 참가 1일째(Day 1)에서의 통증/혈압/맥박/호흡의 데이터가 Figure 4에 나타나 있습니다. Figure 4 표의 맨 위 "1) 통증(Pain)"을 보면 휴식군에서는 4.5에서 4.2로 약간 감소하고 있지만, Arm B의 레이키군에서는 4.5에서 3.3으로 크게 스코어가 감소하고 있습니다. Figure 4 하단의 통계학적 분석에서는 P=0.035(일반적으로 P<0.05에서 통계학적 유의차 있음)로 오른쪽 그래프를 봐도 알 수 있듯이 "개입 직후에는 레이키군이 유의하게 통증 스코어가 감소하고 있다"는 것을 알 수 있습니다.
또한 다른 항목을 보면, "3) 이완기혈압(Diastolic blood pressure)"에서도 레이키군이 유의하게 저하(P=0.005), "4) 심박수(Heart rate)"도 레이키군이 유의하게 저하(P=0.019)하고 있음이 나타나고 있습니다. "혈압이 내려가고 맥박도 내려갔다"는 것은 레이키요법을 받은 그룹이 "긴장상태에서 더 릴랙스된 상태로 변화했다"고 해석할 수 있습니다.
다음으로 4일째의 결과를 Figure 5에 나타냅니다. 이것은 연구 시작 1일째에 이어서 4일째에 2회째의 레이키요법(또는 휴식)이 이루어진 직후의 데이터가 됩니다. 이쪽에서도 휴식군은 동통 스코어가 3.8에서 3.7로 별로 변하지 않는데 비해, 레이키군에서는 3.9에서 2.4로 크게 통증이 감소하고 있습니다.
통계학적 분석에서도 통증 감소효과는 P=0.002로 매우 강한 유의성이 있는 결과를 얻었습니다. 단, 4일째 분석에서는 혈압/맥박/호흡에 관해서는 휴식군, 레이키군 모두 유의한 변화는 보이지 않았습니다.
다음은 생활의 질(QOL: Quality of Life)에 관한 분석결과를 Figure 6에 나타냅니다. 생활의 질(QOL: 큐오엘)이란 "얼마나 쾌적한 생활을 보낼 수 있는가"라는 지표를 나타내고 있습니다. "쾌적함"이라고 해도 평가점은 다양하므로 "1) 정신적(Psychological) 쾌적함", "2) 사회적(Social) 쾌적함", "3) 신체적(Physical) 쾌적함"과 같이 크게 3가지로 나누어 스코어화해서 분석되고 있습니다.
Figure 6에서는 "1) 정신적(Psychological) 쾌적함(만족도)"이 상승하고 있음을 알 수 있습니다. 하단의 통계분석이나 그래프에도 나타나고 있지만, 마음의 만족도 상승은 레이키군에서 높은 것이 강한 유의차(P=0.002)로 나타나고 있습니다.
"3) 신체적(Physical) 쾌적함"은 레이키군에서 7.0에서 7.5로 올라가고 있지만(앞의 동통 스코어와는 반대로 높은 쪽이 좋으므로 주의), 통증의 개선과 함께 신체적 QOL도 향상되고 있지만 유의차는 나오지 않았던 것 같습니다.
연구 시작 시와 7일째 분석에서 진통제(모르핀/오피오이드)의 양은 "어느 군도 유의한 변화는 없었다"는 것입니다. 즉, "진통제를 늘려서 통증이 줄었다", "진통제를 줄여서 통증이 늘었다"는 영향은 생각하지 않고 "동통의 변화는 레이키의 영향일 가능성이 높다"고 생각해도 좋을 것 같습니다.
여기까지를 정리하면, 레이키요법은 "적은 횟수라도 통증에 대해 유의한 진통효과가 있다"고 할 수 있습니다. 그리고 "유의하게 심리적 쾌적함(QOL)을 개선시킨다"는 2차적 효과도 기대할 수 있는 것 같습니다.
어린이에 대한 레이키의 효과
다음은 소아에서의 레이키의 효과를 검증한 연구를 소개합니다. 제목은 "The Power of Reiki: Feasibility and Efficacy of Reducing Pain in Children With Cancer Undergoing Hematopoietic Stem Cell Transplantation (레이키의 힘: 조혈간세포 이식을 받는 소아암 환자의 동통 경감의 실현 가능성과 유효성.*7)"이라는 것으로 2019년에 이탈리아의 토리노대학 관련 시설에서 발표된 논문입니다.
이쪽은 백혈병 등으로 조혈간세포 이식을 받는 소아를 대상으로 하고 있지만, 이런 아이들은 골수이식 전에 항암제 요법이나 전신 방사선 조사 등을 받는 경우가 많습니다. 그래서 병으로부터 오는 통증 이외에도 치료의 부작용에 의한 점막염이나 위장염 등을 견뎌야 합니다. 이 연구는 그런 소아를 대상으로 한 레이키의 임상시험입니다.
방법
레이키의 스케줄은 1회 30분, 주 3일(격일로 실시) 실시되어 1개월간 계속되었습니다. 통증의 평가는 Figure 8에 나타난 바와 같이 오전 11시에 최초의 통증 평가, 15시에 레이키 세션 전의 통증 평가, 18시에 레이키 세션 후의 통증 평가, 다음날 11시에 또 통증 평가라는 사이클로 평가되었습니다.
어느 정도 성장한 아이는 VAS 스케일을 이해할 수 있는데 작은 아이들은 VAS의 기재법을 모르는 경우도 있으므로, 4~8세의 소아에 대해서는 Figure 7 오른쪽 아래에 있는 "Wong-Baker 페이스스케일(*8)"이라는 얼굴 마크로 통증의 정도를 측정했습니다(일본에서도 잘 사용되고 있습니다).
이런 방법으로 소아 9례(7~15세, 평균 12세, 남자: 4례, 여자: 5례)가 보호자의 동의와 함께 레이키 연구에 참가하여 총 102회의 레이키 세션이 이루어졌습니다. 레이키 세션에서는 5곳에 6분씩 손을 대고 1세트 30분으로 이루어졌으며, 시술 중에는 보호자도 동석할 수 있는 환경에서 이루어졌다고 합니다.
결과는 완전한 데이터가 갖춰진 88회의 세션이 분석대상이 되어, 3개 시간의 통증의 평균값이 Figure 9와 같이 되었습니다. 아침 11시의 통증 평가(0.95)에 비하면 레이키를 받기 전까지 통증이 2.71까지 증가하고 있는 것을 알 수 있습니다. 그리고 레이키를 받은 후 저녁 18시 평가에서는 0.68까지 통증이 저하하고, 다음날 아침 11시까지 0.84로 통증이 낮게 억제되어 있음이 나타나고 있습니다.
이 레이키 시술 전후의 진통효과는 통계학적 분석에서는 매우 강한 유의성(p<0.0001)을 가지고 "차이가 있다"고 결론지어졌습니다. 또한 아침의 동통 스코어에서 레이키 세션 전까지의 동통 스코어의 상승도 통계학적으로 강한 유의차(p<0.0001)가 있다고 결론지어졌습니다.
이번의 요약
- 캐나다에서 암성 통증을 가진 평균 50대 환자에게 레이키가 이루어짐
- 무작위 2상 시험으로 무작위로 배정됨
- 결과로서 시술한 날의 동통은 유의하게 저하했음
- 또한 정신적 만족도(QOL)도 레이키 후 유의하게 개선됨
- 이탈리아에서 평균 12세의 소아 백혈병 환자에게 레이키가 이루어짐
- 레이키의 전후로 명백히 통증이 저하됨
- 고령자에 대해서도 소아에 대해서도 레이키의 통증 개선효과가 보임
- 레이키에 의한 명백한 부작용은 확인되지 않음
이번 연구결과에서 알 수 있는 것은 "레이키는 신체증상에도 유의한 효과가 있다", "레이키는 연령에 관계없이 효과를 기대할 수 있다", "레이키는 약이나 물질이 아니므로 알레르기나 과민증과 같은 부작용이 없다"와 같은 것들이 거론됩니다.
일본과 해외의 레이키에 대한 인식의 차이
이번에 소개한 2개의 연구는 모두 대학 관련 의료시설에서의 연구입니다. 즉, 국립대학이나 공립대학의 병원 내에서 이런 레이키의 연구가 이루어지고 있다는 것이며, 일본에 비해서도 의료자나 민간인의 레이키에 대한 인식이 진전되어 있음을 알 수 있습니다. 첫 번째 연구에서도 양군 합쳐서 24례(휴식군 13례, 레이키군 11례)로 비교연구로서는 적은 편이지만, 왜냐하면 "레이키를 받을 수 없는 군에 들어가고 싶지 않아서 참가를 거부한다"는 증례가 속출해서 겨우 분석 가능한 인수에 달한 시점에서 모집을 중단하고 발표를 서둔 경위가 있는 것 같습니다. 일본 국내에서도 통증으로 고생하는 고령자나 아이들이 약 이외에도 레이키/힐링터치와 같은 대체요법을 어느 병원에서든 받을 수 있는 환경이 되기를 기대하고 싶습니다.
참고로 위의 이미지는 레이키의 시술이 아니라 평범한 어머니가 아이의 머리에 손을 대고 있는 사진입니다. 이때에도 "무언가가 손에서 나오고 있다"고 말해서 납득할 수 있는 사람은 많지 않을까요. 이것은 레이키나 힐링에도 통하는 것일지 모릅니다. 그것을 "과학으로 증명하지 않으면 믿을 수 없다"는 것은 무미건조한 이야기일지도 모르겠네요.
저자: Takuma Nomiya 노미야 타쿠마、번역: Minaa Sim 심민아
Profile
Takuma Nomiya 노미야 타쿠마
MD, PhD, Meditation/Metaphysics Guide
의학박사, 명상・형이상학 가이드
임상의사로서 20년 이상 다양한 질병과 환자를 접하며 신체적 문제와 동시에 정신적 문제도 다루고 있다. 기초연구와 임상연구로 다수의 영문 연구 논문을 집필. 그 성과는 해외에서도 인정받아 직접 학술 논문을 집필할 뿐만 아니라 해외 의학 학술지로부터 연구 논문의 피어리뷰 의뢰를 받기도 한다. 증거 중심주의에 치우치지 않기 위해 미개척 연구 분야에도 관심을 기울이고 있다. 의료의 미래를 계속 탐구하고 있다.
인용문
인용문헌
*1. "레이키 요법/레이키 힐링"이 효과가 있을까? (2025.6.28)
https://brunch.co.kr/@newlifekorea/70
https://note.com/newlifemagazine/n/n64d14534fabd
https://med-metaphysics1.org/blog-entry-112.html
*2. Dressen LJ, & Singg S. (1998). 만성 질환자의 통증과 선별된 정서 및 성격 변수에 대한 레이키의 효과. 미묘한 에너지 및 에너지 의학 저널 아카이브, 9(1).
*3. Olson K, et al. (2003). 진행성 암 환자의 통증 관리를 위한 레이키의 2상 임상시험. 통증 및 증상 관리 저널, 26(5), 990-997.
*4. Bruera E, Macmillan K, Hanson J, et al. 암 통증을 위한 에드먼턴 병기 시스템: 예비 보고서. 통증 1989;37:203–209.
*5. Lawlor PG, Lawlor NA, Reis-Pina P. (2018). 암 통증을 위한 에드먼턴 분류 시스템: 암 통증 평가 및 관리에서 진화하는 역할의 가능성을 가진 도구. 암 치료 삶의 질 전문가 리뷰, 3(2–3), 47–64.
https://doi.org/10.1080/23809000.2018.1467211
*6. Folstein MF, Folstein SE, McHugh PR. "간이 정신상태": 임상의를 위한 환자의 인지 상태 등급 평가의 실용적 방법. 정신의학 연구 저널. 1975;12:189-198.
*7. Zucchetti G, Candela F, Bottigelli C, et al. (2019). 레이키의 힘: 조혈모세포 이식을 받는 암 아동의 통증 감소에 대한 실행 가능성과 효능. 소아 종양학 간호 저널, 36(5), 361-368.
*8. 웡-베이커 얼굴 통증 평가 척도. http://www.WongBakerFACES.org.
이미지 인용
*a. Image by gpointstudio. https://www.freepik.com/free-photo/this-bed-isn-t-comfortable-me_11983330.htm
*b. Image by freepik. https://www.freepik.com/free-photo/person-conducting-reiki-therapy_26387179.htm
*c. Image by rawpixel.com. https://www.freepik.com/free-photo/young-sick-girl-staying-hospital_3277790.htm
*e. Photo By: Kaboompics.com. https://www.pexels.com/photo/sleeping-baby-in-yellow-and-white-dress-8910210/
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