문정아와 7월 제철 음식 중국어로 배우기

안녕하세요.

문정아중국어입니다.

오늘은 7월을 맞아서

제철 음식을 배워보려고 해요.

궁금하니까 바로 시작할게요! ^^

옥수수 玉米

[yùmǐ] / 위미

톡톡 터지는 알갱이가 씹는 맛을 주는

여름철 간식 옥수수.

옥수수만 먹지 말고

옥수수수염도 차로 끓여 드셔 보세요.

이뇨 효과에 아주 좋다고 합니다.

하지만 칼로리가 높으니

너무 많이 먹으면

체중이 늘어날 수 있어요.

조심 또 조심!

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수박 西瓜

[xīguā] / 씨꽈

수박은 역시 여름이죠!

시원한 과즙으로

이뇨작용에도 좋은 수박 드시고

여름을 건강하게 보내세요.

특히 수박화채, 수박주스는

지친 여름에 수분 공급으로

그만이랍니다.

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토마토 西红柿

[xīhóngshì] / 시홍슬

레드푸드의 선두주자 토마토!

우리말로는 ‘일년감’ 이라고 합니다.

처음 알았어요..ㅎㅎㅎ

토마토 한 개에

하루 비타민C 섭취 권장량의

절반가량이 들어 있다고 하니

토마토 한 개로

비타민 충전 제대로 할 수 있겠어요.

동맥경화와 간경화에도 좋은

토마토,

올 여름에 꼭 챙겨 드세요.^^

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갈치 刀鱼

[dāoyú] / 따오위

구이와 찌개, 국 등

다양한 형태로 먹을 수 있는

생선인 갈치는

우리 국민 식탁에

자주 오르는데요.

갈치라는 이름은

칼처럼 생긴 물고기라는 데서

유래했다고 하네요.

제주도나 남쪽 지역에 가면

갈치 한 마리를 자르지 않고

통으로 요리해서

상에 올리는

음식점들도 만나볼 수 있어요.

너무 가보고 싶어요..ㅎㅎ

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도라지 桔梗

[jiégěng] / 지에껑

삼(蔘)류 특유의

쌉쌀한 맛이 특징인 도라지.

7월이 제철인지

이번에 알았어요~!

흰색 속살을 가지고 있으며,

시중에는 통 도라지와

깐 도라지 두 종류가 있습니다.

섬유질이 많고

비타민과 무기질이 풍부한데,

도라지의 쓴맛을 내는 주요 성분인

사포닌은 기관지 및

호흡기 건강에 좋다고 해요.

도라지의 쓴맛이 싫으시다면,

물에 충분히 담갔다

요리해 보세요. ^^

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오늘 배운 7월 제철 음식들은

시중에서 구하기 쉬운 것들이네요.

이 달이 가기 전에 챙겨드시고

건강한 여름 나시길

바랄게요~!

다음 시간에 또 만나요~! ^^*

짜이찌엔!!!

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