[HSK] 미세먼지에 좋은 음식들 중국어로 배우기
by
Mar 27. 2026
안녕하세요.
문정아중국어입니다! ^^
요즘 날씨 확인할 때
미세먼지가 심한지도
같이 보는 분들 많으신가요?
저는 습관이 되서
꼭 확인하게 되는 것 같아요.
ㅎㅎㅎ
오늘은 미세먼지 해소에 도움이
되는 식재료(음식)를
중국어로 배워보려고 합니다.
시작합니다. ^^
고등어 / 鲭鱼
[ qīngyú / 칭위 ]
고등어는 오메가3 지방산이 풍부해
기도 염증과
호흡곤란 개선에 좋습니다.
그리고 기관지와 폐건강에도 탁월해요!
귤 / 橘子
[ júzi / 쥐쯔 ]
새콤달콤한 귤은
기침을 삭이는 데 효과적이며
미세먼지 속 세균의 활성화도 막아주는
중요한 역할을 해요.
미역 / 海带
[ hǎidài / 하이따이 ]
미역과 같은 해조류의
끈적한 알긴산이라는 성분은
체내 중금속 배출에 좋습니다.
그리고
면역력 증진에 탁월합니다. ^^
물 / 水
[ shuǐ / 쉐이 ]
물을 꾸준히 섭취하면
체내 미세먼지와 중금속이
쌓이는 것을 방지하고
이뇨 작용을 통해
중금속이 배출되게 됩니다.
브로콜리 / 西兰花
[ xīlánhuā / 시란화 ]
브로콜리는 체내 염증을 완화해주는
효과가 탁월해요.
먹을때는 뜨거운 물에 살짝만 데쳐서
줄기째 먹는게 좋습니다.
오늘은 신선한 단어들을 배우고
이에 대한 설명도 알게 돼서 재미있는
시간이었어요~ ^^
다음에도 재미있는 주제로
찾아뵐게요~!
그럼 다음 시간에 만나요. ^^
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