부상 후 수영 훈련 시작

20190828

시흥 대회 릴레이를 앞두고

불안감 때문에 수영장에 한 번 다녀오기는 했지만 

훈련이라기보다 테스트라고 보는 것이 맞았다.

3주 만에 찾는 수영장이라 체력적으로 부담.

1km 수영으로 만족.

힘들어서 더는 못하겠더라.

속도는 100m 평균 2:03초.

3주 만에 시작한 수영 치고는 만족스럽다.

1:57초까지 끌어올릴 수 있을 듯.

이제 사이클과 런 훈련도 시작해야 할 상황.

사이클 먼저 시작하고 런은 다음 주부터.

구례 아이언맨 대회가 한 달도 안 남았다.

대회를 앞두고 부상을 입어 속상하지만

큰 부상이 아닌 것이 다행.

대회에 나갈 수 있는 것만으로 감사.

이제 매일 훈련해야 할 듯.

일명 벼락치기.ㅋㅋㅋ

그래도 12시간대에는 들어오자.^^