끝없는 물음표

230510

아쉬움과 혼란이 눈덩이처럼 커져버린 두 번째 수업. 아직 갈 길이 멀다.

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1. 나는 수업에서 무슨 얘기를 하고 싶었을까? 어떤 메시지를 전달하고 싶었나? 그것을 진심으로 고민했는가?

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2. 동작을 이어가는데만 급급하지 않았나?

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3. 초보자가 접근하기에 충분히 쉬운 동작과 안내였나?

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4. 핸즈온에 충분한 배려를 담았는가?  마음보다 손이 먼저 나가지는 않았나?​

5. 나의 숨에 집중하라 말하면서, 그 순간 나는 정녕 숨을 쉬고 있었나?​

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어떤 메시지를 전할 것인지 매 순간 고민하며 매트 위, 안내자의 자리에 서자. 그날 그 순간, 나와 마주한 사람들을 위한 진심을 언어와 움직임으로써 전하자.

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무엇보다 중요한 것은 내가 전하고 싶은 메시지. 그것이 분명해야 수강생들을 위한 수업을 만들 수 있다.

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진심으로 안내를 하자. 정말 진심으로. 함께하는 이들의 마음이 되어보는 거야.

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상체가 조금 덜 내려가면 어때!

오늘 요가를 하기 전과 후의 내 몸은 분명 달라졌을 거야. 나의 몸을 좀 더 사랑스러운 눈으로 바라봐주면 어떨까?

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몸이 뻣뻣하다고 스스로를 다그치기보다, 오늘 나를 위한 한 시간을 내어준 스스로에게 칭찬을 건네보면 어떨까요?

내가 듣고 싶어서 건네보는 다정한 말들.