스트레스, 취미 생활로 건전하게 풀어봅시다.

유명 축구 선수의 정신적 문제 극복기를 통해 취미 생활이 필요한 이유는?

EPL을 즐겨보시는 분들이라면, 필 포든 선수를 잘 아실 겁니다.
맨체스터 시티의 유망주에서 이제는 팀을 이끄는 중심 선수로 성장한 그는, 지난 시즌 리그 우승을 견인하며 ‘올해의 선수’로까지 선정됐죠. 정말 눈부신 활약이었습니다.

그런데 올 시즌 들어 그의 경기력이 다소 주춤해졌습니다.
팀도 에이스의 부진 속에 이전 시즌만큼의 성과를 내지 못하고 있습니다.

사실, 그에겐 누구보다 큰 부담이 있었을지 모릅니다.
늘 최고의 기량을 유지해야 한다는 기대, 챔피언의 자리를 지켜야 한다는 압박감이 무겁게 짓눌렀던 것이겠죠.

그런 포든에게 ‘낚시’는 삶의 숨통이 되어주었습니다.
조용히 물가에 앉아 있는 시간은 그에게 심리적인 위안이 되었고, 지친 마음을 달래주는 소중한 시간이 되어주었다고 합니다.

우리도 마찬가지입니다.
혹시 요즘, 스트레스로 지쳐 있진 않으신가요?
말 못 할 고민과 압박이 쌓여, 어느새 마음이 무거워지고 있지는 않으신가요?

스트레스는 쉽게 쌓이지만, 풀기는 쉽지 않습니다.
마치 흙비를 맞은 자동차처럼, 제때 씻어내지 않으면 얼룩이 남고 말죠.

많은 사람들이 힘들고 괴로울 때 술이나 도박 같은 자극적인 방법에 의지하기도 합니다.
하지만 그런 방법은 오히려 더 깊은 상처를 남길뿐입니다.

우리가 필요로 하는 건, 몸과 마음을 정화시켜 줄 ‘건강한 취미’입니다.

좋아하는 무언가에 집중하다 보면
지친 마음도 조금씩 가라앉고,
다시 한 걸음 내딛을 용기가 생기곤 합니다.

그리고 같은 취미를 가진 사람들과 나누는 소소한 이야기들은 또 다른 즐거움이 되어주지요.

무엇을 하느냐보다는,
그 활동이 여러분의 마음을 위로해 주고,
스트레스를 건강하게 풀 수 있는 방법이냐가 더 중요합니다.

이번 주말, 잠시라도 자신을 위한 시간을 가져보는 건 어떨까요?
작은 취미 하나가, 여러분의 일상에 따뜻한 숨결을 불어넣어 줄 수 있을지도 모릅니다.

즐거운 휴일 보내시고,
여러분 모두가 내일을 위한 힘을 다시 충전하시길 진심으로 바랍니다.
그리고 필 포든 선수의 멋진 부활도 함께 응원해 봅니다.

"취미는 당신의 영혼에 쉼표를 선사한다."

-도로시 스프래클린 (Dorothy Spruill Redford)-

인생에 감성을 더하다~!

감성부산댁~!