촉촉한 반숙 계란프라이 만드는 방법

by 파란고래연구소

계란프라이는 간단한 요리지만 불 조절과 익히는 방법에 따라 식감이 크게 달라집니다. 특히 노른자를 촉촉하게 살리면서 흰자를 부드럽게 익히는 것이 중요합니다. 간단한 스팀 조리 방법을 활용하면 집에서도 촉촉한 반숙 계란프라이를 만들 수 있습니다.



촉촉한 반숙 계란프라이 만드는 방법
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프라이팬에 식용유를 적당히 두르고 약불에서 천천히 예열합니다. 기름은 팬 바닥이 얇게 코팅될 정도면 충분합니다. 처음부터 불이 강하면 흰자 가장자리가 타거나 질겨질 수 있으므로 약불을 유지하는 것이 좋습니다.


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팬이 따뜻해지면 계란을 조심스럽게 깨서 팬 위에 올려줍니다. 노른자가 터지지 않도록 팬 가까이에서 천천히 깨는 것이 좋습니다. 계란을 올린 뒤에는 팬을 흔들지 말고 그대로 두어 모양을 유지합니다.


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약불을 유지한 상태에서 흰자 부분이 먼저 익도록 기다립니다. 투명하던 흰자가 점점 하얗게 변하면서 가장자리부터 모양이 잡히기 시작합니다. 이 단계에서 흰자가 약 절반 정도 익을 때까지 기다립니다.


계란이 약 50% 정도 익었을 때 팬 가장자리 쪽으로 생수를 3~4스푼 정도 넣어줍니다. 계란 위에 직접 붓기보다는 팬 빈 공간에 넣어야 모양이 흐트러지지 않습니다. 물이 닿으면서 수증기가 올라오게 됩니다.


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물을 넣은 뒤 바로 뚜껑을 닫습니다. 약 1분 정도 스팀으로 익히면 수증기가 계란 윗면까지 열을 전달해 부드럽게 익습니다. 이 과정 덕분에 노른자는 촉촉하고 흰자는 부드럽게 완성됩니다.


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1분 정도 지나 뚜껑을 열어 상태를 확인합니다. 흰자가 완전히 하얗게 익고 노른자가 살짝 흔들리는 상태라면 촉촉한 반숙 계란프라이가 완성된 것입니다. 완성되면 바로 접시에 옮겨 담아주세요.

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