나는 왜 긴장을 하는가?

계속 끝까지 생각해봐야 할 문제이다.

나는 왜 긴장을 하는가. 어떤 상황에서 긴장을 하는가.

1. 나보다 기가 센 사람 앞에서 쭈글이가 되고 긴장이 된다.

2. 사람들이 나에게 주목되어 있을 때.

3. 내가 완벽하게 습득하지 못한 걸 해야 할 때.

긴장을 하면 어떻게 행동을 하는가.

1. 행동이 빨라지고 정신없다.

2. 조바심을 느낀다.

3. 말이 많아진다.

4. 힘이 없어진다.

5. 근육이 굳는다.

6. 행동이 꼬인다.

긴장을 하지 않기 위해서 어떻게 해야 하는가.

1. 마음속으로 "천천히" "차분하자"라는 메시지를 되새긴다.

2. 뻔뻔해진다.

3. 호흡한다.

4. 으휴.. ........