펫로스 증후군과 독서치료
반려동물 사별 후의 심리적 문제 펫로스 증후군, 독서치료를 통해 극복하기
안녕하세요, 펫로스 심리상담센터 안녕의 원장 조지훈입니다.
독서치료는 우울이나 불안 등의 심리적 문제들을 해결하기 위한 치료방법으로 널리 알려진 방법 중 하나입니다.
이러한 문제들에 대한 증상과 진단, 혹은 간단한 심리검사나 경과관찰을 할 수 있는 도구부터 이를 극복해나가기 위한 방법들을 알려주는 책. 그리고 이 책을 읽어나가면서 전문가와 함께 심리치료를 진행하는 것인데요.
펫로스 증후군도 사별과정이 매우 고통스러웠거나 혹은 사별과 관련된 감정들이 극심한 경우, 주변의 지지나 공감을 받을 수 있는 상황이 되지 못하는 경우 등 전문가의 적극적인 도움이 필요한 상황까지는 아니라면, 독서치료가 효과적일 수 있습니다. 특히, 국내에서도 펫로스 증후군과 관련된 서적들이 많이 출간이 되고 있기도 합니다.
특히, 펫로스르 경험한 모든 분들이 상담실에 찾아와 상담을 받기는 어려운 상황이라는 것을 잘 알고 있기에, 독서치료를 하기 위한 좋은 책을 써보는 것은 제가 가지고 있던 목표 중 하나였습니다.
그래서, 제가 가지고 있는 전문적인 지식과 상담실에서 펫로스 증후군을 상담해오며 습득한 임상적 경험들을 모두 책에 담아내고자 노력했습니다.
집필 끝에 '어서오세요, 펫로스 상담실입니다'라는 책을 마무리할 수 있었고, 그저 책을 읽어보는 것에서 끝나는 것이 아니라 워크북 등을 통해서 직접 펫로스 증후군을 위한 작업들, 스스로 독서치료를 해보실 수 있도록 만들고자 노력했습니다.
아무쪼록 많이 부족한 책이지만, 보다 많은 반려인들이 이 책을 통해 펫로스 증후군을 극복하실 수 있기를 바라겠습니다.
펫로스 심리상담센터 <안녕> 원장 조지훈
한국임상심리학회 공인 임상심리전문가 1288호
서울대학교병원 소아청소년 정신건강의학과 임상심리수련
'어서오세요, 펫로스 상담실입니다' 작가
한국임상심리학회 전문회원
Beck Institute 'CBT for Depression & Suicide' 미국 현지 연수
아주대학교 대학원 임상심리학 석사 졸업
Pet Bereavement Counselor Diploma 수료
전 서울대학교병원 의생명 연구원
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