외로운 마음이 있을 때, 사실은 외로워도 아무 일 없다
외로운 마음이 있을 때,
실제로는 외로워도 아무 일 없다.
외로워도 아무 문제없고, 멀쩡하다.
오직 '외로우면 안 돼', '외로운 건 싫어' 하는
그 마음이 문제일 뿐이다.
마음과 별도로 할 일을 하면 된다.
물론 그냥 쉬어도 된다.
우울한 마음이 있을 때,
실제로는 우울해도 아무 일 없다.
우울해도 아무 문제없고, 멀쩡하다.
오직 '우울하면 안 돼', '우울한 건 싫어' 하는
그 마음이 문제일 뿐이다.
마음과 별도로 할 일을 하면 된다.
물론 그냥 쉬어도 된다.
불안한 마음이 있을 때,
실제로는 불안해도 아무 일 없다.
불안해도 아무 문제없고, 멀쩡하다.
오직 '불안하면 안 돼', '불안한 건 싫어' 하는
그 마음이 문제일 뿐이다.
마음과 별도로 할 일을 하면 된다.
물론 그냥 쉬어도 된다.
불만스러운 마음이 있을 때,
실제로는 불만스러워도 아무 일 없다.
불만스러워도 아무 문제없고, 멀쩡하다.
오직 '불만스러우면 안 돼', '불만스러운 건 싫어' 하는
그 마음이 문제일 뿐이다.
마음과 별도로 할 일을 하면 된다.
물론 그냥 쉬어도 된다.
무기력한 마음이 있을 때,
실제로는 무기력해도 아무 일 없다.
무기력해도 아무 문제없고, 멀쩡하다.
오직 '무기력하면 안 돼', '무기력한 건 싫어' 하는
그 마음이 문제일 뿐이다.
마음과 별도로 할 일을 하면 된다.
물론 그냥 쉬어도 된다.
짜증 나는 마음이 있을 때,
실제로는 짜증 나도 아무 일 없다.
짜증 나도 아무 문제없고, 멀쩡하다.
오직 '짜증 나면 안 돼', '짜증 나는 건 싫어' 하는
그 마음이 문제일 뿐이다.
마음과 별도로 할 일을 하면 된다.
물론 그냥 쉬어도 된다.
허무한 마음이 있을 때,
실제로는 허무해도 아무 일 없다.
허무해도 아무 문제없고, 멀쩡하다.
오직 '허무하면 안 돼', '허무한 건 싫어' 하는
그 마음이 문제일 뿐이다.
마음과 별도로 할 일을 하면 된다.
물론 그냥 쉬어도 된다.
두려운 마음이 있을 때,
실제로는 두려워도 아무 일 없다.
두려워도 아무 문제없고, 멀쩡하다.
오직 '두려워하면 안 돼', '두려운 건 싫어' 하는
그 마음이 문제일 뿐이다.
마음과 별도로 할 일을 하면 된다.
물론 그냥 쉬어도 된다.
석연치 않는 마음이 있을 때,
실제로는 석연치 않아도 아무 일 없다.
석연치 않아도 아무 문제없고, 멀쩡하다.
오직 '석연치 않으면 안 돼', '석연치 않은 건 싫어' 하는
그 마음이 문제일 뿐이다.
마음과 별도로 할 일을 하면 된다.
물론 그냥 쉬어도 된다.
