창의력을 높이는 간단한 방법
녹색과 창의력의 관계
지금 주변을 한번 둘러보실래요?
여러분들 주변에는 어떤 색깔이 많으세요?
혹 창의적인 과제를 주로 하시는 분이라면, 주변에 '녹색'이 많아야 하는데요.
그 이유는 녹색이 우리들의 창의력을 올려주기 때문입니다.
녹색이 '왜', '어떻게' 창의력을 올려주는지
그리고 '녹색활용법'은 어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다.
녹색과 창의력의 관계
녹색과 창의력의 관계에 대한 연구는 많은데요.
그중에서도 가장 유명한 2개의 실험을 소개해드릴게요.
첫 번째로 독일의 뮌헨대학에서 진행한 실험입니다.
이 실험에서 실험참가자 65명을 대상으로 두 그룹으로 나눠서
각각 흰색 스크린과 녹색 스크린을 본 다음에 창의력과 관련된 과제를 풀도록 했어요.
이때 흰색 스크린을 본 참가자보다 녹색 스크린을 본 참가자가 과제에서 무려 20%나 높은 성적을 기록했다고 합니다.
두 번째로는 미국 로체스터대 연구팀에서 진행한 실험인데요.
이 실험에서는 참가자들에게 단어 맞추기 퍼즐을 풀도록 했습니다.
이때, 참가자 번호를 빨간색으로 적은 그룹, 녹색으로 적은 그룹으로 나눠서 진행을 했는데요.
결과가 정말 놀라웠습니다.
단순히 빨간색 번호를 본 참가자들이 녹색 번호를 본 참가자들 보다 문제를 1/3 밖에 풀지 못했다고 합니다.
그리고 심지어 녹색 번호를 본 참가자들은 단어 맞추기에서 더 창의적인 아이디어도 많이 냈다고 합니다.
왜 하필 녹색일까?
우리 빨주노초파남보, 색깔이 정말 많은데 왜 하필 녹색이 창의력을 올려주는 걸까요?
이 질문에 대해서는 여러 학자들의 의견이 많은데요. 크게 2가지로 정리해 볼 수 있겠습니다.
첫째로 '자연과의 연결감'입니다.
녹색을 보면 사람들이 자연에서 봤던 나무, 풀, 잎사귀를 연상하면서
인간이 평소에 자연에서 느꼈던 평온함이나 안정감 같은 감정이 생긴다고 합니다.
그리고 이것은 곧 우리들의 정신상태를 긍정적으로 만들어서 창의적 사고에 영향을 줄 수 있습니다.
두 번째로는 '신체적 안정감'입니다.
녹색 빛은 눈의 피로를 줄이고 심지어 시력을 회복해 준다는 연구 결과도 있습니다.
또한, 녹색은 혈액순환을 원활하게 하고 면역력 향상에 도움이 된다는 주장도 있는데요.
즉, 녹색을 보면 우리의 몸이 더 편안한 상태가 되고 집중하기 좋은 상태가 된다는 겁니다.
그리고 이러한 상태가 창의력을 높이는 데 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.
녹색활용법
자, 그러면 이제 녹색이 좋은 건 알겠는데
그럼 어떻게 녹색을 우리한테 유리하게 잘 활용할 수 있을까요?
제가 몇 가지 방법을 제안해 드릴게요.
1) 작업 공간에 식물 배치하기
우선 가장 직접적인 방법은 아무래도 작업 공간에 살아 있는 식물을 두는 거겠죠?
식물은 창의력 향상과 더불어서 공기도 정화해 줄 수 있고
또, 식물을 관리하는 과정 자체도 스트레스를 줄여주고 집중력을 높여줄 수 있다고 합니다.
2) 녹색 아이템 활용하기
만약 식물을 관리하는 게 부담스럽다면,
녹색의 아이템을 활용해 보는 것도 좋습니다.
우리가 일상적으로 사용하는 노트북, 스마트폰 케이스, 노트, 펜 같은 문구용품을 녹색으로 사용하는 겁니다.
작은 변화지만 일상에서 녹색을 접하는 빈도를 높이는 데 효과적입니다.
3) 컴퓨터 바탕화면이나 스마트폰 배경을 녹색으로 설정하기
디지털 환경에서도 녹색의 이점을 충분히 누릴 수가 있는데요.
녹색이 풍부한 자연 풍경이나 그래픽을 컴퓨터나 스마트폰의 바탕화면으로 설정하는 겁니다.
자주 사용하는 전자기기에서 녹색을 자주 마주침으로써 창의력을 높이는 데 도움을 줄 수 있습니다.
Psychological design
