[페이스 메이킹]

오버 페이스가 부르는 작심 삼일

올 한해, 제대로 내 목표를 이루고 싶다면 지금 읽어야할 책

'행동의 완결'

http://www.yes24.com/Product/Goods/68852440

행동의 완결 - YES24

새해 누구나 작고 큰 목표를 정한다. 

아마도 그 대표적인 목표는 운동하기, 절주, 금연 등 생활과 밀접하게 연동 된 일일 것이라 생각한다.

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그런데 그 일을 꾸준히 해내는 사람은 극히 일부다. 여러가지 이유가 있을 수 있지만 꽤 많은 사람들이 아래의 두 가지 이유 중 한 가지로 인해 새해 세운 목표와 멀어지게 된다.

그 첫째는, 말 그대로 '말로만' 목표를 세우고 실제 행동은 전혀 하지 않는 사람들이다.

사실 이런 사람들은 실제로 목표를 이룰 생각이 없으면서 선언만 즐겨 하는 사람들이다.

이런 분들은 안타깝지만 그냥 그 태도를 바꾸지 못하고 달라지기 어려운 사람들이라 해법이 없다고 보겠다.

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안타까운 유형은 두번째 유형이다. 

그 두번째 유형은, 목표를 세우고 너무 의지에 불타 초반에 과도하게 달려드는 바람에 번아웃을 경험하며 결국 목표를 포기하게 되는 유형이다.

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의욕에 불타는 것은 좋다. 하지만 대부분의 좋은 일은 단 하루만에 모든걸 송두리째 바꾸는 경우가 없고 축적으로 일어나기 때문에 하루만 열심히 해서 원하는 성과를 얻는 것은 불가능하다.

이후의 글은 다음 사이트에서 읽어볼 수 있습니다

https://alook.so/posts/KmtB5wD

페이스 메이킹: 당신의 계획이 작심삼일로 끝나지 않으려면 by 김재성 - 얼룩소 alookso

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행동의 완결 - YES24

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필자 김재성 

책을 쓰고, 곡을 쓰고 부르기도 하는 사람. 사랑하는 고양이 체리 테리의 집사.

저서: 『당신을 위한 따뜻하고 냉정한 이야기』 (평단, 2022)『뭘 해도 잘 되는 사람들의 비밀』 (평단, 2021)『슈퍼업무력 ARTS』 (도서출판 이새, 2020) 『행동의 완결』(안나푸르나, 2019)과 에이콘출판사에서 펴낸 『퍼펙트 프리젠테이션』(2012), 『퍼펙트 프리젠테이션 시즌 2』(2017), 『퍼펙트 슬라이드 클리닉』(2020). 

[당신을 위한 따뜻하고 냉정한 이야기]

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당신을 위한 따뜻하고 냉정한 이야기 - YES24

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[YES24] 당신을 위한 따뜻하고 냉정한 이야기